女人怀孕后，这3个错别犯，会刺激宫缩，不利于宝宝的发育

女人怀孕后，出于自发的母爱，一切以宝宝为重。尤其是对于那些备孕许久才盼来的宝宝，心里就更加珍惜这来之不易的宝宝。作为准妈妈，最开心的事情无非是宝宝健康快乐的成长，甚至会为了宝宝的发育，会停掉工作，即便不爱吃食物也会选择吃，因为对宝宝的发育有好处。

女人怀孕后，养胎很重要，但很多女人不以为然，怀孕后丝毫没有收敛，但是女人怀孕后，有些错犯了可能还有补救的机会，但有的错尽量别犯，尤其是这3个错，会刺激宫缩，不利于宝宝的发育。

第一个：不忌口，常吃刺激性的食物

女人怀孕后，嘴会变得很刁，而且在怀孕初期会出现孕吐的反应，变得没有食欲，所以平时就会吃一些味道比较重的食物，例如酸的、辣的。虽说能帮助刺激食欲，但怀孕的女人吃多了重口味的食物，不仅仅会刺激肠胃，还有可能会引起宫缩的情况，不利于宝宝的发育。除此之外，辛辣的食物吃多了也会影响到羊水的质量。

第二个：情绪不稳定

女人怀孕后，最主要的工作就是在家养胎，会感觉到无聊，再加上女人怀孕后，会有呕吐、失眠、水肿等情况，当所有的情绪汇集在一起的时候，很容易出现烦躁、易怒的情况，但是女人怀孕期间发脾气也是会引起宫缩的，对于宝宝是不利的。所以，怀孕期间一定要控制好自己的情绪，不要乱发脾气。

第三个：过度劳累

女人怀孕后，随着孕肚的增加，身体的负重本身就会比较大，容易感觉到疲惫，需要做的就是好好的休息。但是很多女人怀孕后就是闲不下来，经常做一些繁重的家务活，有些繁重的家务活会用到腰部和腹部的力量，所以也会刺激宫缩。因此，怀孕后最好是适当地休息，切勿做繁重的家务活。

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