产后乳房保养，女人多学习，男人也给自己媳妇儿留着

松弛这时候的乳房最为敏感,必须使用较松、具柔软支撑的产褥胸罩(乳带)来护理。最好选择开前扣者,不仅容易进行乳房按摩,同时预防喂奶或乳汁溢出时交换溢乳垫也很方便。所谓乳带,是昔日以纱布制,围绕于胸前的简单型胸罩,大致区分为M、L尺寸,由下至上仅以围绕胸部的方式,大多产品均无支撑性C罩杯以上者,若于乳腺扩张期使用乳带的话,则胸部的重量将集中在乳头与乳晕上而产生浮肿,喂奶时对于母子而言更加困难。

每次都将乳腺中的乳汁吸干,这就是顺利喂奶的方式。若无法促进乳腺血液循环顺畅的话,则会形成般的淤积现象(乳房中母乳异常的聚集),而导致乳腺炎。这时除了使用品质柔软的产褥胸罩外,更需详记罩杯尺寸,才能使触感舒适。罩杯发挥效果只20天,但对乳房而言是最重要的20天。乳房松弛胸罩使新妈妈们的心情舒畅的效果是无法预估的。

插胸乳房按摩后再让宝宝吸吮母乳。未按摩前的乳房紧绷结实,待放松柔软后乳汁较易流出,宝宝也才容易吸食蕴藏丰富的乳房脂肪层开始减少,相对地乳房的弹性也随之变弱。然而此时乳房的容量与怀孕7个月时相同,般约增二罩杯。而且进入母乳充分的喂奶期胸部,若与怀孕中尺寸相同以脂肪为主的胸部比较的话,其重量更是加重,因此容易造成下垂的原因。