怀孕十个月，这个月是胎儿发育高峰期，及时补充营养太关键

当女性怀孕以后，全家人的注意力和重心都会放在女性的身上，而且这个时候孕妈也会格外的注意自己的饮食习惯和生活作息，毕竟胎儿的健康发育才是最为关键的。

但是有的孕妈明明在孕期吃得很多，但是自己却不是很显怀，别的女性总是怀孕四五个月就已经显怀了，但是有的孕妈怀孕到了五个月看上去却还不是很明显。都医院检查了也证明是没什么问题的。

其实显不显怀也和自己的个人体质有关系，孕妈不用过分担心这件事，只要能够抓紧宝宝发展的关键时期去进行合理的营养摄入，相信就能够让宝宝健康快乐的成长了。那么宝宝在那个阶段成长的最快速，也是最需要营养的呢？孕妈一定要懂得抓紧这个特殊的时期补充营养哦。

胎儿增长最快的月份是什么时候？

一般来说，孕晚期是胎儿飞速发育的一个时间段。到了七个月左右宝宝就开始疯狂的吸收营养，为自己即将出生积蓄力量。等到八九个月的时候，大脑就开始逐步发育成熟，此时身体的各个器官也发育得较为完善了，只要能够注意好营养的合理摄入和良好的生活习惯，就能够让宝宝更加健康的成长。

那么如何保证宝宝的营养摄入，让宝宝发育更加健康呢？

1、 可以多吃一些营养丰富的食物，并且保证宝宝大脑细胞形成过程中所需要的氨基酸，这样能够使得宝宝的营养更加的充分，也就能够更快的成长。

2、 注意补铁。很多孕妈到了孕晚期的时候很有可能出现缺铁的情况，此时就一定要注意好补充铁元素，孕期多吃一些瘦肉或者强化的谷物早餐。对于某些缺铁严重的孕妈，应该使用补剂来补充身体需要的能量。

3、 注意好睡眠的合理健康。当下的年轻人大多都是喜欢熬夜的，但是对于怀孕的女性来说，一定要避免熬夜的情况出现，要保证自己健康合理的生活作息和习惯，这样才能让宝宝更好的发育成长。

胎儿的健康发育需要孕妈的格外关注，而且作为父亲，准爸爸的行为也是很关键的，要带着孕妈一起早睡早起，养成良好的生活习惯哦。