水里放它经常喝,横扫体内10年毒,年轻20岁!

文 / 咪咪之家健康生活
2017-07-07 18:02

喝水,是我们每天必不可少的事情,尤其是在夏天,很容易出汗流失身体的水分,大家一定要多喝点水哦!

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除此之外,在水里添加上一点东西,对我们的身体好处更多呢!下面咪咪之家健康生活平台小编就来介绍怎么喝水更好,喝水加了一宝,排出多年肠道毒!

1、水+食盐

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清除口腔细菌:中医认为,食盐有着很好的杀菌消毒能力,早上起床后喝一杯淡盐水,可以有效清除口腔的细菌,保护口腔健康。

清肠排毒、预防便秘:早上一杯淡盐水可以促进肠道蠕动,使排便变得顺畅,有效清除宿便,排出肠道的毒素,还可以预防便秘,保护身体不被毒素所伤害。

2、水+苦瓜

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解毒排毒:苦瓜中有丰富的维生素C,并且不管什么季节喝苦瓜水,都有着很好的解毒排毒功效。

促进代谢:苦瓜性寒味苦,对心、肺、胃具有清凉解渴,促进新陈代谢的作用。

降低胆固醇:苦瓜可以有效降低血液中脂肪的含量,使血液中胆固醇的含量降低,促进血液流通顺畅。

3、水+柠檬

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预防肾结石:柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

美容养颜:柠檬水含有丰富的维生素,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。

去除痰多:柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。

4、水+蜂蜜

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抗疲劳:蜂蜜中含有大脑神经元所需的能量,可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。对经常熬夜的人是很有帮助的。

润肺止咳:蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

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我们每天都在喝水,加一些东西会有意想不到的效果。正是因为每天都在喝,所以我们很容易忽略掉水里面也是有很多细菌的,像咪咪之家健康生活平台活氧水处理器处理过的水,杀菌、消毒、活氧,让每天喝的都是健康水。