怀孕后，婆婆为了要孙子，给孕妈大补特补，分娩时差点难产

每个女人在发现自己怀孕的时候，都会非常开心和幸福。但是许多新手孕妇由于经验不足，对于孕期许多方面上的问题都不清楚，这时候就需要专业人士来帮助孕妇。一谈到孕妇的饮食，大家一定都会想当然的认为怀孕的人需要补充大量的营养，需要吃大量的食物，但是这个观念并不完全正确。

小刘的妻子小丽前几天在手术台上发生了惊险的一幕，因胎儿体型较大，小丽的分娩过程十分困难并且痛苦，但好在有惊无险，母女平安。​

事后医生了解到小丽平时的饮食习惯后，告诉小丽这次难产多半是因为她在孕期补充的营养过多。小丽家都表示十分不解，小丽的婆婆更是表示震惊，她一直都认为，应该要给自己的孙子最好的，所以对于小丽的饮食婆婆十分上心，经常煮大补的东西给小丽，民间有一种说法，孕期大量进食，能够生男婴。

医生则表示：普通孕妇甚至怀有多胞胎的孕妇在饮食的量上都要有度的把握，及摄取适量的营养，不宜过多摄取。

若是长时间补充，超过胎儿所需的营养，很容易造成胎儿的营养过剩，从而导致胎儿肥大，在生产时造成一定的困难，甚至引起难产。

孕期究竟如何把握对饮食的控制？

研究表明，非孕期的成年女性每日只需卡路里2100，蛋白质65~80克。孕期女性每天只需比普通女性多摄入200卡路里和15克蛋白质左右。到了孕晚期，准妈妈要比一般女性每天多摄入200~500卡路里和20克蛋白质。

除了要遵循以上适量的原则，孕期饮食方面应该注重哪些？

孕期尽量少吃多餐

少吃多餐的优点是每餐少量进食，减少对肠胃的负担，同时能够保持孕妇体力。若是按照常人一样一日三餐，那每餐的摄入量就会变大，对肠胃的负荷也会增大，同时很容易引起消化不良和便秘等问题。

怀孕中的准妈妈要注意铁元素的摄入

铁元素能够使身体内的红细胞增加，避免孕妇出现贫血的症状。猪肝鸭血，瘦鸭肉，海带都是富含铁元素的食物，值得一提的是，海带中还含有大量的碘元素和膳食纤维对于胎儿的智力发展及孕妇自身的消化系统，都有积极影响。

孕妇要注意保持体内水分

这是保证孕妇自身健康和胎儿健康的重要因素。孕妇要注意，不要等到身体觉得渴了才去喝水，可以选择在两次进食之间的时间补充水分。尽量喝开水或者温开水，不要喝带有酒精、色素、甜味的饮料来解渴。当然，水分的补充也要控制量，过多饮水容易造成孕妇身体水肿。

最后祝愿每个孕妇都能照顾好自己和宝宝的健康，成为一个幸福的妈妈。