怀孕之后，没营养的食物孕妈少吃为妙，别损伤胎儿健康还不知道

认真对待孕期，是每个准妈妈必须做好的一件孕期的任务，也是一种责任和使命，因为孩子对于每个家庭来说都是一种延续和一种期待，而孩子的健康也是关乎到一个家庭的幸福指数的，所以，孕妈们要更好的对自己，对孩子，在孕期保持愉悦的心，才能更好的去孕育一个新生命的到来，而孩子的健康和性格养成，跟孕妈的生活环境和质量是密不可分的，所以，用心经营，你会发现收获更多的惊喜和欢愉，我们一起营造一个好的十月怀胎吧。

盐算是日常生活中不可获取的一种调味料了，柴米油盐酱醋茶中占据着重要的地位，而这种调味料，对于孕妇来说，在摄入量的方面必须要非常注意，因为如果在孕期吃的盐量过的话，身体就会出现一系列的问题，还会随时面临高血压的危险，而这些对于胎儿的发育有直接的影响，所以必须慎重。

在孕期，我们都知道在饮食上必须有节制，特别是对于海鲜类的食物，有些孕妈特别好这口，看到海鲜就根本停不下来，但是对于海鲜类是属于寒凉的食物，孕期比较忌讳，特别是螃蟹的大钳子，如果没有节制的吃的话，严重情况下会导致流产，这种结果估计谁都无法接受吧，所以，孕妈们要注意好了。

生冷的食物和冰冷的饮料是非常忌讳的哦，其实无论是平常的还是备孕中，都不提倡喝冷饮，首先是伤胃，而对于备孕的女人来说，还有一个更加关键的就是会使得受孕率降低，宫寒也是其中的一种，倒是可以多喝一些姜枣茶，暖宫的同时也能暖胃，这样受孕几率也会大大增加哦。

日常生活中常见到各种腊肉，烟熏鸭和各种熏鱼鱼干，或许口感和味道都让人难以忘怀，但是这些食物吃多了的话，会对孕妈身体造成危害，影响胎儿大脑的发育，还会促使大脑发育早衰，而对于这些食物，必须禁止出现在孕期的。

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