它是子宫垃圾的“清洁工”，女性多吃点，妇科病或能“避而远之”

女性每个月都会来月经，月经是一件最正常的事情，但是来月经的时候，由于人们不注意，经常吃凉食，或者是，不注意卫生习惯，容易导致很多的毒素堆积在子宫当中。如果子宫肌里的毒素多了，很容易会引起子宫肌瘤等妇科炎症，子宫肌瘤是一种常见的疾病，但是却给女性带来了很大的困扰，因为它就是让一个定时炸弹，一样会让人提心吊胆，给女性的生活和健康造成了很大的危害，所以在平时的时候，女性一定要注意自己的生活习惯和饮食习惯。

它是子宫垃圾的“清洁工”,女性多吃点,妇科病或能“避而远之”！

1.红豆

红豆可以称为“妇女之友”，因为红豆有活血通络，排毒的功效，能够帮助我们女性的子宫，排出子宫里的垃圾和毒素，促进子宫里的血液循环，最好是在月经时喝一些红豆汤或者是红豆粥，这样能够帮助女性更好更快的排出体内的毒素，而且还能够增加月经的血量，因为经期流的血越多，毒素排的就越快，所以，在经期吃红豆，对于女性的健康来说，有着很好的保健作用。

2.黑木耳

黑木耳是平时常见的一种食物，它能够很好帮助血液起到解毒的作用，并且能够清除血液中的垃圾和毒素，在来月经的时候，如果不想垃圾和毒素残留在子宫内，就会影响到身体的健康，会降低人体的抵抗力和免疫力，女性经常吃黑木耳的话，可以使子宫变得干净，这样也会让女性看起来比较年轻。

3.海带

海带在我们日常生活中是非常常见的，海带中含有丰富的海底凝胶，这种胶能够有利于吸附子宫内的垃圾毒素，并及时将这些毒素排出体外，能够让子宫变得更加的光滑和健康。子宫健康，抵抗力和免疫力就会增强，对于预防妇科炎症具有非常好的效果。

4.红糖水

红糖水可以说是每个女性朋友在月经期间都会必备的一种饮品了，在红糖水中加一点生姜的话，可以帮助暖宫活血，更好的排出子宫中的毒素和垃圾，还可以有效的帮助女性朋友减少痛经症状，缓解宫寒，帮助子宫更好的排出体内的毒素和垃圾，预防妇科疾病，改善妇科疾病所带来的不良影响。所以在日常生活中，女性朋友可以适当的喝一点红糖水，特别是在月经期间可以喝一些红糖姜茶来帮助更好的活血化瘀，保养子宫。

它是子宫垃圾的“清洁工”,女性多吃点,妇科病或能“避而远之”！最后唠叨女性保养子宫和卵巢，除了上述的食疗功效以外，还要注意平日生活保持阳光愉悦的心情，必要的体育锻炼，戒烟戒酒，减少熬夜，作息规律，卵巢才能更好的发挥作用，整个人不但健康，还更显年轻。