经常患妇科炎症的女人，5种“消炎”食物吃的越多，身体炎症越少

女人身体不像男人那样强壮，稍不留神就容易患上妇科病，私处瘙痒、白带增多、私处有异味，这让女人们感到尴尬，不仅不舒服，还会影响身体的健康。妇科炎症是我们最为常见的疾病，经常从日常饮食上加以调节注意，能够帮助我们很好地控制疾病，预防妇科病的发生。对于患有妇科疾病的女性来说，消炎是治病的第一要素。

山药扁豆粥

鲜山药片100克，白扁豆、莲子肉各30克，大米100克，白糖适量。白扁豆、莲子肉、大米加水煮粥，半熟时加入山药，白糖煮成粥，每天1次。

作用：可健脾去湿，对于泌尿系统的感染、盆腔炎等妇科疾病有着很好的治疗效果。

鸡汤素有“天然青霉素”之称，有一定的消炎作用，如果患上了妇科炎症，每天喝上一碗鸡汤，可以很好的缓解症状，鸡汤还可以补充人体所需的蛋白质和水分。

生姜治感冒、驱寒气的功效众所周知。生姜还有刺激消化酶的分泌、减少恶心呕吐的作用。姜茶，准备2厘米左右的新鲜姜丝，加入大约500毫升冷水，煮沸后再闷5~10分钟，晾至常温后饮用即可。它不只补水，还能帮你恢复精力、减少发炎。

菠菜含水量约91.4％。不只补水，吃菠菜还有许多好处：如叶黄素、钾、纤维、叶酸，而且一杯生的菠菜可达到每日维生素E建议摄取量的15％，同时也是很好的抗发炎食物。

所有绿叶菜都富含镁元素，有利于缓解炎症。苹果、柑橘、葡萄及深绿色叶菜中富含多酚类物质，胡萝卜、南瓜等黄橙色食物中富含类胡萝卜素，这两种物质都有利于降低炎症反应。

俗话说“是药三分毒”，如果食物能缓解病情就应优先饮食调理。当然，发生妇科炎症要及早检查和治疗，以免错失治疗的良机。