我怀孕了，在怀孕期间应该注意什么呢？

相信很多宝妈在怀孕后，都十分担心生活中的环境会对胎儿造成一定的影响，这里小编简单总结了一些生活经验分享出来，希望对孕妈妈们有所帮助。

1.准妈妈在怀孕后应立即戒除不良嗜好，包括吸烟、喝酒等，而含有咖啡因的饮料如咖啡、浓茶则以每天一杯为限。

2.怀孕期间的饮食应遵循均衡、多样化、少量多餐、少盐少油等原则，并产格控制体重增加的速度。

3.怀孕期间如需要使用药物治疗，应先咨询妇产科医生。

4.怀孕期间应维持规律的生活作息，做好情绪管理，并保持充足的休息和睡眠5.怀孕后孕妇的心肺负荷会随着怀孕周数和体重上升日益增加，准妈妈最好维持每周3～4次、每次20分钟的规律性运动。定时、适度的运动除了可减轻孕期姿势不良导致的后背、下肢疼痛症状外，更可增加骨盆及下肢肌肉的张力，为顺利自然地迎接宝宝诞生储备生产的能量。