怀孕前后，体重增长控制在多少斤，对胎儿发育好？

慧慧结婚之后，一直犹豫着不想要孩子，甚至有一些怀孕恐惧症，所以婆婆就着急了，然后就崔慧慧的老公，然后慧慧的老公，就和慧慧对此问题进行了讨论。

原来慧慧之所以不愿意生孩子，是担心生孩子之后身材变形，而且会会说自己很怕疼，不知道自己能不能受得了分娩之痛。

确实很多女人在怀孕之前身材苗条，甚至是魔鬼身材，但是怀孕之后，在短短10个月的时间里，每天体重都在增长，甚至会从90斤长到170斤，差不多整整长了另一个自己，而且生了孩子之后，就很难再瘦下来了，甚至有继续在长胖的趋势。

即使在孕期体重增长过快，不仅会造成孕期和产后肥胖，而且还可能会给孕期带来一系列问题，比如说妊娠高血压、妊娠糖尿病，或者是造成巨大儿，造成难产问题。

那么女人怀孕前后，体重增长控制在多少斤，对胎儿发育好？控制在多少范围内，更有助于产后恢复呢？

孕早期3个月：女人怀孕的标志，就是受精卵成功着床，受精卵着床之后会先发育成胚胎，大约到怀孕两个月左右时，才会渐渐分化成胎儿。

而在这三个月期间，孕妇会有孕吐反应，进而造成孕妇胃口不好，吃不下东西，所以在怀孕前三个月，正常情况下，体重一般不会有什么明显变化，甚至会有一些孕妇出现体重下降的问题。如若体重下降幅度太大，要及时去医院进行检查调理。

孕中期3个月：进入孕中期之后，体内激素分泌渐渐保持稳定，孕吐反应渐渐缓解或者是消失，这时候胎儿发育也会加快，孕妈胃口也会变大，在这段期间，孕妇的体重会有一个明显的上升。

在这段期间内，孕妇可以定时测量体重，并关注体重的变化，可以一周测量一次，正常情况下，每周大约会增加0.25~0.35千克。

如果你的体重增长低于这个范围，那么孕妈要注意增加营养，如果你超出这个范围，可能是你吃的有点多，要注意控制饮食，避免体重增长过快。

孕晚期3个月：进入孕晚期三个月之后，孕妈的胃口会变得越来越大，也是他发育的猛涨期，这时候也要为分娩做准备。

这段期间是胎儿发育最快的一个阶段，孕妈的体重大约每周增加0.5千克左右，如若体重增长过快，很可能会造成巨大儿，可能会造成难产，如果低于这个范围，为了避免胎儿发育迟缓，孕妈要注意增加营养。

在怀孕期间，在孕早期时，体重变化不明显，进入孕中期之后，体重会慢慢增长。而从怀孕到分娩之前，整个孕期下来之后，体重增长应该控制在10~15千克，在这个范围内对胎儿发育好，既有助于分娩，又有助于产后恢复。

你从怀孕到生孩子，体重增长了多少斤？对此问题，你是否有其它疑问，欢迎在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享一些育儿知识。