4症状中2项，恐是多囊卵巢！肥胖、不孕容易找上你

多囊卵巢综合征是女性常见的内分泌疾病，这种疾病不仅会让月经长期不来，甚至会因内分泌异常导致体毛变多，请自己Check多囊卵巢四大症状，中两项患病机率就高喽！

认识多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是女性常见的内分泌紊乱疾病，占育龄女性的5~10%。原因主要是卵巢中的滤泡数量增生，使得雄性贺尔蒙分泌过多且无法正常排卵，月经可能出现半年或一年才来一次等不规则的情形。

在做超声检查时发现两边卵巢长出许多小囊（内含有卵子），这些小囊大小约2~8mm，小囊数目每边卵巢约10个以上，会造成卵巢发育不正常且无法定期排卵。

自我健康检查，有无这些多囊卵巢症状？

多囊卵巢综合征四大主要症状，如果发现其中的2项，就有很大的可能是多囊卵巢所造成的：

1、月经不规律

每年月经可能少于9次，或是月经时间间隔超过35天。

2、雄激素过量症状

脸部、腋下和身体毛发过度生长（多毛症），偶尔也会出现严重的痤疮、狂冒痘痘和雄性秃发。

3、黑色棘皮症

在后颈部、腋下、胯下会有黑色素沉积，像天鹅绒般的黑色皮肤；大白话的说法就是在脖子等皱摺处，有看起来黑黑、脏脏的，像没洗干净的粗皮。

4、卵巢结构异常

影像学检查发现卵巢有变大的情形，或是在卵巢发现超过12颗以上的滤泡。

多囊卵巢综合征对身体的影响

1、不孕

多囊卵巢综合征因为长期不能正常排卵，月经总是不规则，久久才来一次，难以遇到排卵时间行房，所以有不易怀孕的问题。

2、肥胖

多囊卵巢女性的肥胖与正常女性的肥胖有些差异，正常女性是下半身的梨子型肥胖，而这些雄性素偏高的女性肥胖常是上半身与腹部的苹果型肥胖。

3、糖尿病

多囊卵巢综合征会造成胰岛素浓度的大量上升，如果没有适当治疗，长期下来会对胰岛素产生阻抗性，使身体组织对胰岛素反应不灵敏，形成糖尿病体质。

4、心脏疾病

对胰岛素的作用有抵抗力，也会增加患心血管疾病的机会。

5、子宫内膜癌

如果一直没有适当的月经周期，子宫内膜的生长也会不正常，因此会造成子宫内膜增生甚至增加子宫内膜癌的危险。

6、流产或早产

多囊女性血液中的雄性荷尔蒙及LH荷尔蒙增加，会影响到卵子的品质，故怀孕后有高出常人三倍以上的机率流产。

多囊卵巢综合征如何治疗？

1、口服避孕药

如果暂时不打算怀孕，吃口服避孕药，如合成的黄体素加雌激素，可以减低身体制造雄性素，而且降低雌激素对子宫内膜的刺激，让内膜可以休息，恢复健康。

2、刺激排卵药物

如果计划怀孕，医生可能会开刺激排卵药物，促进卵泡成熟，诱发排卵。

3、胰岛素增敏剂

可减少肝脏制造和释出葡萄糖的机制，降低胰岛素分泌，并改善排卵状况，还有抑制雄性素分泌。

4、其他

有些医生可能会开黄体素，调整患者的生理周期以及保护子宫内膜。但黄体素无法抑制雄性素。

5、腹腔镜手术治疗

多囊卵巢综合征的饮食原则：高纤、少糖

1、多摄取高纤蔬菜、水果、全谷物，占每日饮食中大约40-50%。

2、适当补充瘦肉和蛋白质，占每日饮食中大约18-25%。

3、以少量多餐（大约4小时一餐）使血糖不致上升过快。

4、碳水化合物、甜食、油炸类食物应少吃。

5、低脂乳制品的食物，每天两至三份。

6、增加omega-3不饱和脂肪酸，像是牛油果、鲑鱼、核桃等，能改善胰岛素阻抗。