广场舞跳太嗨，大妈竟把子宫跳“掉”了

刚刚看到《重庆青年报》的一篇惊悚报道：一位60岁的大妈，在广场舞跳得正酣之时，忽然感觉自己的裤子湿了一片，还有东西从下体掉出，到医院就诊后确认：掉下来的是子宫！

大妈主诉，之前也发现有异样，但只有一点点“东西”出来。这次跳舞跳得比较嗨，突然就有个大的“东西”掉出来了。大妈以为是肿瘤，哭着去了医院。

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一般人看着很惊悚，但这在妇科并不罕见，叫子宫脱垂。

子宫脱垂就是子宫从它本来应该呆着的正常位置，沿着阴道向下，下降到坐骨棘水平位置以下，甚至全部脱出到阴道口之外。至于发病率嘛，可以达到1-4%，只不过大部分还没有全部脱垂就被及时“制止”了。

好好的子宫为什么会掉出来？一般来说，衰老是重要因素之一，更年期之后，女性的卵巢功能减退，雌激素分泌减少，盆底起到支撑作用的组织也变得松弛、薄弱，撑不住子宫了。像大妈这种广场舞跳得比较嗨的，如果盆底支撑本来就很弱了，再蹦蹦跳跳的持续给腹腔加压，就可能突然发生脱垂。记得上学时讲到这一课，老师说，子宫脱垂在农村地区比较常见，中老年女性一样也要干农活，超强的体力劳动增加了脱垂的几率。这位大妈，估计广场舞跳得不亚于干农活。

此外，产妇也是子宫脱垂的高发人群，分娩，尤其是难产，容易造成宫颈、韧带、盆底肌受损，恢复得不好就可能子宫脱垂。再有就是营养不良的女性，肌肉萎缩、盆腔内韧带松弛，也是可能造成子宫脱垂的，不过现在营养不良的人少了，这个原因就不那么重要了。

子宫脱垂分三度，大妈这种属于最严重的三度了，可能需要手术治疗了。除了手术，对于比较轻度的，主要是盆底肌锻炼：每天自行用力做收缩肛门的动作，让盆底肌收缩3秒以上再放松，反复做这个动作，持续15分钟左右，每天做两到三次。这个锻炼对女性来讲很不错，还可以预防尿失禁。

治疗子宫脱垂还有子宫托，应用时间已经很长了，适合子宫还未完全脱出阴道的患者。