规律的夫妻“生活”对于女性身体的健康是有很多好处

在我国，未婚女性对于夫妻生活都很懵懂，因为从小的教育过程中，对性的了解就少之又少，如果不是学习过专业医学方面的知识，对于性生活几乎是闭口不谈的，而且提到的时候会觉得尴尬，脸红，甚至有些害怕。

在结婚之后，慢慢的了解之后，会比少女时期更加主动成熟一些，但是总的来说，女性对于性的态度都是比较保守的，其实夫妻生活是正常的亲密手段，进入婚姻或者是伴侣之间，如果存在合理规律的性生活，对于女性身体的健康是有很多好处的，不用不好意思，以下这几点赶紧来了解一下。 第一，提高身体抗病能力。

女性的身体素质与男性相比，通常会稍微的弱一点，遇到风寒或者是病毒性感染的时候，总是容易先倒下，这与女性的身体构造和体质有关，想要增强体质，除了要多运动，保证充足合理的休息以及饮食之外，多于伴侣一起过夫妻生活也是一种提高体质的方式，因为在进行性生活的时候，女性的身体会兴奋起来，体内激素的分泌也会比较旺盛，能够预防感冒的发声。 第二，延缓女性衰老。

对于女性来说，最害怕的事情就是身体的一天天的变老，脸部的皱纹。肌肤的松弛都让女性害怕，有些女性为了年轻，涂抹各种保养品，吃很多的保健品，其实想要让自己年轻，让皮肤更好，和谐的夫妻生活很重要。 研究发现，在进行夫妻生活的时候，女性会分泌肾上腺素和雌激素，脸部的血液循环会加快，身体会从内到外变得紧致和滋润，对于很多容易长痘痘痤疮的女性来说，与自己体内的雌激素水平过高有关，而夫妻生活能让雌激素和性激素大量的分泌，有效改善脸部的粉刺痤疮，让干燥的皮肤得到滋润，而且皮肤看起来会红润有光泽。

第三、改善痛经症状。

从古至今，痛经的女性多是未结婚的少女，一方面的原因是子宫为发育成熟，另一方面与体内的前列腺素水平有关，有了性生活的女性体内的前列腺素会相应的降低，而且分泌的雌孕激素能够促进子宫的生长成熟，有效的改善痛经症状，而且有了老公的关怀拥抱，女性在月经来临之前所变现出来的身体不适也能得到有效的缓解。

规律合理的性生活对女性是有好处的，但是在夫妻生活中， 男性一方要充分尊重女性的意愿，尽可能的轻柔一些，以免加重女性的恐惧心理，只有在心情愉悦的状态下进行，以上这三个好处才能真正让女性受益。