女人：更多的性高潮意味着年轻、漂亮、免费的维E、维C

卧室是我们日常生活中非常隐私的部分，大多数人不会公开讨论在卧室里干的事情。一方面我们的性开放程度有限，另一方面连你自己也不确定你自己想要什么，更多的时候即使你知道自己要什么也羞于承认。

那么公开讨论高潮更是一件难于启齿的禁忌区。对于女性高潮来说尤为如此，女性的高潮更难到达，也比铅笔高潮复杂。当你意识到自己生活在男权社会中——一个将男性高潮看得高于女性高潮的社会中时，女性高潮的讨论通常充满了挑战，甚至根本不存在。如果试着从健康的角度来讨论或许有助于“高潮”话题的探索。

英国国家卫生署的相关人员称：正常健康的性行为及自慰跟每天吃五种水果蔬菜一样，能够提高我们的免疫能力，防止心脏病的发生。对于中国女性来说，性高潮尤其重要。一份调查显示，中国80%的女性难以达到性高潮，她们更愿意去迎合男性的需求，41.1%的女性曾在性生活中假装达到性高潮，她们甚至不愿意过性生活：在自己不情愿的情况下不得不过性生活的妻子占40.4%，而在丈夫中仅占25.2%。更有甚者，曾经被迫过性生活的女性达到25%之多，男性只有8%。

为什么中国女性不愿意过性生活，首先他们缺乏对“性”知识的了解，女性对自我身体的了解估计都没有男人多，谈何技巧？另外中国男性大多数对于性技巧不屑一顾，没有前戏造成阴道性交疼痛，造成女性对于过性生活的恐惧感。

我想从健康的角度来阐述健康的性生活对于女性的重要性，做为外部驱动力来推动女性的内部驱动力要求“性高潮”，从而更好的了解自己的身体。因为高质量的爱爱相当于免费的化妆品，还是DIY,纯天然！

下面我们看看国外的调查，关于高潮带给我们的好处。

唯一可以更加刺激女性大脑的就是高潮。

在一份试验中显示，一位54岁的博士生在高潮的时候，她的大脑有80%都被激活了。我们了解到，刚开始刺激仅仅只是产生在于生殖器有关的大脑皮层中，之后迅速的扩散传播到其他的区域，比如记忆和情感区域。最后当高潮来临的时候，下丘脑释放激素催产素到大脑和脊髓，强化了感觉的作用。

喝醉酒的晕眩感

来自于纽约的神经学家David Linden博士曾经扫描了男士，女士，同性恋以及双性恋的大脑，他发现了一个类似的结果。“当他们高潮的时候都有一个可以令人产生快乐的回路被激发。”这是因为多巴胺(被誉为恋爱兴奋剂)在大脑之中的含量迅速的增加，就像吸了毒一样。“这就是为什么性爱可以使人们沉醉其中的原因，赌博、喝酒、吸毒都可以产生这种感觉。”Linden博士说道。想要体验赌博、喝酒、吸毒的朋友们去体验性高潮吧，这是合法的“high”。

爱情粘合剂

人体在经过性高潮、分娩和哺乳之后会分泌一种激素--后叶催产素，又称为“一夫一妻激素”，可以防止男人出轨，使男人忠于自己的伴侣，远离诱惑。科学家通过对人类自身的研究发现，人类的情爱活动与3种基因有关，这3种基因分别促使身体分泌多巴胺、苯乙胺和后叶催产素，后叶催产素与内啡肽有协同作用，前者启动依恋他人的愿望，后者则提供与爱人在一起时那种温暖陶醉的感觉，这种感觉多了，男人还会离开你吗？

消除忧郁

这是世界上最好的治疗忧郁的手段。这是因为，人们在高潮的时候，大脑会释放一种类似于鸦片的物质--内啡肽，这种物质可以给人们带来快感。同时大脑也会产生另一种激素——催乳素，这种激素有着镇静剂的作用。同时英国的研究人员发现，性高潮也能降低人们的血压。因为内啡肽不仅具有镇痛功能，还有其它生理功能，如调节体温、心血管、呼吸功能。

提高睡眠质量

有关证据显示，高潮可以帮助你更快的进入睡眠状态。女性的平均高潮持续时间为15秒到25秒之间。在一次对2632名美国女性的调查研究后发现，大约有39%的女性会通过自慰的手段来放松自己。这样难怪部分医生会建议失眠的女性在睡觉前进行自慰，从而放松自己，使得自己更快的入睡。难道不会比吃安眠药更好吗？

增强免疫力

忘记丢掉你手中的维生素ABCD吧，高潮可以使人们减少得感冒和流感的几率。

研究发现，每周一到两次的啪啪啪可以增强身体的免疫能力。

亮丽的肌肤

最好的抗衰老手段就是啪啪啪之后的高潮，甚至有些人认为这就是Lady Gaga为什么能够保持完好的皮肤的原因。大约75%的女性在高潮之后会呈现出容光焕发的状态，这是一个真实的情况。“高潮刺激副交感神经系统，引起血液流向皮肤，导致皮肤血管张开，使皮肤看起来焕然一新。同时，高潮还可以刺激脱氢表雄酮(DHEA，一种抗衰老甾类激素)的释放。”Mervyn Patterson博士说道。

结尾：著名性学家李银河在接受采访时说：“性高潮仍然是一个衡量性生活质量的硬性指标，我在调查时发现，不少女性不仅没有性高潮，而且对此处之泰然。当这一现象比较普遍时，就说明这个社会对男女实行双重道德。”看了这篇文章之后，相信自己你可以大声的说“我要”，因为我想要健康！！