子宫为啥会长肌瘤？或许是你日常一口一口吃出来的！

子宫肌瘤是良性的肿瘤，一般不需要做处理。但是子宫肌瘤也可能会变大，出现不适症状到时就需要手术了。虽然子宫肌瘤的原因尚不明确，但是现在有一些理论指出，体内激素水平过高，会对子宫造成刺激，容易诱发子宫肌瘤，因此女性在日常要注意调节自己的内分泌，尤其需要克制自己的饮食：

子宫爱长肌瘤只因这些食物

1、桂圆具有补气血的作用，但是经常吃桂圆也会导致子宫肌瘤生长，尤其对于子宫肌瘤的患者不宜吃桂圆，否则会增加子宫血流量，会为子宫肌瘤的生长提供更多的营养物质，从而会加速子宫肌瘤的生长，会加重患者的病情。

2、反季节的食物中还有大量的雌性激素，雌激素摄入过多会引起激素分泌水平紊乱，激素分泌水平过高会刺激子宫肌瘤生长，而且会加重患者的病情，患者尽量少吃反季节的食物，不能吃被激素污染的食物。

3、生冷的食物会阻碍人体气血循环，并且会造成气滞血瘀，不利于子宫健康，容易导致子宫肌瘤的生成，尤其对于子宫肌瘤的患者，经常吃生冷的食物也会加快子宫肌瘤的生长，女性防治子宫肌瘤要少吃生冷的食物。

怎样能预防子宫肌瘤

1、科学避孕能预防子宫肌瘤，经常做人流会对子宫造成损伤，容易导致子宫内膜越来越薄，而且会影响子宫的健康状况，会引起子宫内膜异位，甚至会导致子宫穿孔，容易导致子宫肌瘤的形成，预防子宫肌瘤要科学避孕。

2、保持乐观的心态，良好的心态能预防子宫肌瘤，经常生气发怒会引起内分泌紊乱，而且会导致激素分泌失调，激素分泌紊乱会对子宫造成刺激，内分泌紊乱也会影响子宫健康，保持性格开朗，避免过度劳累有利于子宫健康。

3、减少高脂饮食，注意合理饮食，限制脂肪的摄入，控制激素类食物的摄入，不要乱服用激素类的保健品，激素类保健品会刺激雌性激素分泌，从而会对子宫造成刺激，也会导致子宫肌瘤生长速度过快，女性要坚持低脂饮食预防子宫肌瘤。

子宫肌瘤其实并不可怕，但是最重要的还是要定期做妇科检查，通过B超检查准确率能达90%以上，能帮助筛查妇科病，平时日常生活中要调节饮食，注意运动，注意调整自己的情绪，产后要保持心态平衡，避免各种竞争压力，否则也会对子宫造成伤害。