脂肪最怕它们, 睡前吃几颗, 分分钟钟可排出毒素, 体重悄悄降

辣木籽

辣木籽以其高蛋白、低脂肪、高纤维、高维生素含量的特性，具有清肠道，促进代谢，在瘦身美体方面有着出色的表现，因而成为胖子界一颗新星，是健康食品界的新宠。

便秘总是困扰着很多人，但是有了辣木籽以后轻松解决这些问题，每天早上吃上两颗，可以让宿便通畅，让毒素远离人体经过一夜的内循环，这样身体也会变得更加轻松，每天都的瘦一点。

红豆薏米全燕麦饼干，它的饱腹性特别的强，吃了之后自然的不会感觉到什么饿，这样我们会很自然的控制其他食物的摄入量，红豆薏米能够赶走体内的湿气，从而变瘦，秀出你的小蛮腰，还你漂亮身材。

代餐饼干，它能够定位到身体多余赘肉，让你越吃越瘦.

想要拥有更细的身材，那么三草茶一定会是你的必备，不仅可以达到纤体的效果，还非常的美容养生，给你更全面的呵护。

绞股蓝龙须茶

绞股蓝，它有益气、安神、降血压之功效。它能健肠胃增进消化吸收，肠胃蠕动加快，有效缓解便秘之症。实验证明，经常用它泡茶喝可以有效降低总胆固醇，从而辅助瘦身的作用。

红豆薏仁茶饮

红豆薏米面对湿气可以很轻松的排出，能将滞留在体内多余的水分消耗掉，从而达到瘦身目的。在家有时间可以自己煮碗红豆薏米粥吃，工作时间的祛湿任务就交给这杯红豆薏仁茶吧，让你的瘦身计划不间断。

要想瘦身先赶走身体中的湿气，湿气太重整个人都会肿胖起来，每天早上喝上一杯红豆薏米茶，让你每一天都轻松，无湿一身轻，整个人看起来也不会那么的胖，湿气走了身材也回来了。

柠檬片干

说到排毒养颜，必备柠檬片了。只要稍微懂养生一点的人，就会在家里备上一些新鲜柠檬，又或是柠檬干，可以随时享受着酸爽的口感和身体的放松。加上蜂蜜冲泡，那就更加的完美，二者合一的功效，让身体的毒素速速溜走。

清晨早起的第一杯水，那一定要是柠檬水，开启你瘦身的一天，柠檬中含有瘦身的功效，但是在减肥的基础上还多了美容养颜的功效，简直就是一举两得，让你变得更苗条更美丽。

陈皮普洱茶

喝茶也能够喝出它其中的神奇功效，老一辈的人都爱品茶所以身体才会那么健康，陈皮普洱茶每天饮用可以达到润肠通便的效果，还可以改善脸部的容颜，这样整个人看起来就更加有精神。

里面含有很多膳食纤维，坚持一段时间饮用，整个人会变得神清气爽，同时还可以改善肌肤，营养很高，每天早上来一杯，让你每天瘦一点，慢慢的你就会发现自身的改变。

苦瓜荷叶花茶

苦瓜入心，夏季食用非常好哦，还能清心养生。配上玫瑰花等各种花草，美容养颜，促进血液循环，调节女性生理健康。

魔芋粉

大麦若叶含有多种天然维生素和矿物质，能帮助我们的细胞进行修复，还能调节我们的酸碱平衡，魔芋也能让我们有饱腹感，这样食用更健康安全

山楂茶

冬瓜利尿的功能是众所周知的，想要减肥，祛湿消肿利尿这是关键，所以冬瓜荷叶茶就能满足这方面的哦

冬瓜能帮我们利尿排湿，荷叶碱中含有生物碱，能帮我们的身体消耗分解掉体内多余的脂肪

荷叶茶

苦瓜是被成为脂肪杀手，能使社区的脂肪和糖分减少，快速检出我们身体内的脂肪，提高身体机能