女性大姨妈经常提前 是怎么回事 其实答案可能没有那么复杂

大姨妈是很多女性对于月经的爱称，女性随着年龄的增长，身体会逐渐发育成熟，一般女生在11-16岁这段时间，会逐渐开始来月经。这个时候女生的子宫内膜，每个月都会慢慢增厚，当人体的子宫内膜到了一定的厚度，就会开始脱落形成月经。

由此可见，女性月经的周期与子宫的健康有很大关系，一般来说女性的月经周期在28-35天是比较正常的。但是很多女性在日常生活中，发现月经总出现提前的情况，这是怎么回事呢?不妨一起来了解一下。

• 女性大姨妈经常提前是怎么回事?

虽然说医学上，对于女性月经周期的时间，规定在28-35天内。但是现实生活中，女性的月经其实受很多因素影响。比如有的女性最近工作压力比较大、身体太疲劳了，都有可能会导致月经周期出现异常情况。

因此女性月经出现了提前的情况是比较常见的，但是一般来说如果提前的时间，超过了1个星期，这个时候就要仔细留意观察了，可能是子宫内膜厚度出现了很大改变，当女性身体出现子宫肌瘤的情况时，就可能会出现月经提前的情况，并且每次月经流量还比较多。

此外，很多女性在日常生活中，喜欢吃一些重口味的食物，这样一来体内的激素水平，就容易发生紊乱，对于女性子宫部位的健康是不太有利的，也可能会导致女性出现大姨妈提前来的情况，因此大家在平时要注意饮食，尽量保持清淡的饮食习惯。

最后，很多女性在日常生活中，喜欢穿露脚踝、露肚脐的衣服，这样一来女性的子宫部位就容易受寒，当女性身体出现宫寒的情况，也会导致月经周期紊乱，女性在经期还容易出现痛经的情况，因此女性朋友在平时，要做好防寒保暖的工作。那么女性在经期的时候，有哪些事情需要多注意呢?

• 女性在月经期间，要注意哪些事情?

对于女性朋友来说，在月经期间身体内的凝血功能会出现下降的情况。这个时候女性是不适合进行献血、拔牙、打耳洞等活动的，可能会导致皮肤创面不容易愈合。很多女性经期抵抗力下降，这个时候身体如果出现伤口，更容易被细菌入侵，不利于女性的健康。

经期不要进行泡澡、泡温泉等活动。很多女性在平时有泡澡的习惯，人体在泡澡的时候，全身的毛孔处于张开的状态，身体内的血液循环会更加顺畅。但是女性在大姨妈来的时候，不适合进行泡澡，月经期间女性的子宫颈口会微微张开，方便子宫淤血排出体外。

因此，女性如果在经期进行泡澡，洗澡水里含有的一些细菌和有害物质，就有可能会趁机进入女性身体里，导致子宫部位出现感染，对于女性子宫健康是非常不利的。

多喝一些红糖水，帮助身体更好的暖宫驱寒。很多女性在经期，身体容易出现手脚冰凉的情况，这个时候多喝一些红糖水，能够很好的促进身体内血液循环。大家在喝红糖水的时候，可以适当加入一些桂圆、红枣、生姜片等食物，来更好的养护子宫健康。

温馨提示

女性出现大姨妈提前的情况，可能与环境、情绪、内分泌水平、日常饮食习惯有一定的关系。一般来说女性月经提前的时间在1个星期内，通常是正常的。但是如果经常出现月经提前的情况，建议尽早去医院进行检查。

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