一般妇女40-50岁左右步入更年期，会出现轻重不等的症状，80%左右的更年期妇女能自行缓解，其余的更年期妇女症状比较严重，甚至影响工作生活，需要接受治疗。

因为疾病原因切除卵巢或经过放射治疗后，也会出现更年期综合症，临床称之为早更。

更年期一般有哪些症状？

第一、月经改变是更年期女性常有的症状，可以表现为月经周期延长，经血量减少，最后出现绝经症状。部分人则会出现月经周期的不规则，经期延长，经血量增多的情况。

第二、更年期妇女会出现性衰老，性厌烦，性生理损伤以及性功能萎缩，绝大多数的妇女会出现生育以及激素周期性变化中止，阴道分泌物减少，润滑能力降低造成性生活困难，甚至产生性交疼痛，同时也会伴随乳房萎缩以及乳房下垂。建议减少性生活次数、频率；

第三、更年期妇女还会出现面色潮红、盗汗、头晕、心悸、甚至出现高血压以及心绞痛；

第四、更年期妇女的精神状况也会越来越差，主要表现为失眠、易怒、烦躁、健忘等等；

第五、更年期妇女还会出现由于内分泌问题导致的钙物质流失严重，引起骨质疏松等一系列疾病。

女性更年期的综合症是由于卵巢功能衰退以及雌激素分泌降低引起的一系列综合症，因此对于更年期的女性补充激素可以减缓缺乏雌激素引起的各种内分泌紊乱，在一定程度上可以改善绝经期女性的症状。

对于更年期一般症状，可以采取食疗的方式进行调节。

1、七宝粥：强肾、健脾。

红豆50粒，黑豆64粒，黄豆56粒，莲子21粒，红枣24枚，核桃仁8个。先将红豆、黑豆、黄豆煮沸15分钟后再入莲子、核桃，再煮沸10分钟入红枣。1日3次。

2、地黄枣仁粥：补阴清热。

适应五心烦热、面热汗出、耳鸣腰酸、烦闷易怒、口苦尿黄、多梦便干等症。酸枣仁30克，生地黄30克，大米100克。

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