为什么妇科炎症反反复复，记住4种食物，最好别碰！

很女女性朋友都会受到妇科炎症的困扰，并且年龄越来越小，现在20-30岁的女性患有妇科炎症的比例更高，这是为什么呢？今天就跟大家说一下，生活中容易忽略的小细节，并且会导致妇科炎症反反复复，我们在生活中应该怎么注意饮食，别让病症雪上加霜，希望可以帮到大家。

1、想要防止妇科炎症，女性最好养成健康的生活习惯，内裤要勤换洗，保证干净干爽，此外现在家家都洗衣机，为了方便，很多时候都把所有的衣物一起洗，没有做到做到单独清洗，其实这是特别忌讳的，一定要跟其他衣物分开洗，尽量少用洗衣机或用专门的洗衣机，而且要用专门的内衣裤除菌液，这样才能避免霉菌的交叉感染。

2、减少使用护垫

最好平时不用护垫，以免增加摩擦及刺激外阴部皮肤，致使局部湿热积聚，引起外阴炎症。或者是不透气，不卫生，交叉感染。

知道了上边的小常识需要注意外，下面更大家说的是，我们尤其要记住4种食物，最好别碰！否则还会加重病情。

1、激素类食品

激素类食物就更不用多说了，由于含有丰富的性激素，这些激素类食物在使用过后会直接影响女性的内分泌，使性激素的分泌失调，刺激炎症部位，就会影响妇科炎症的恢复。常见的激素类食物有甲鱼、雪蛤、蜂皇浆等等。

2、腌制食品

大量吃腌制食品会导致人体维生素C缺乏，而且也含有大量的二甲基亚硝酸盐，在体内会生成致癌物质，这些都会加重妇科炎症症状，影响身体健康。

​

3、辛辣食品

生姜、大蒜、白酒、大葱、芥末等。辛辣食品具有强刺激性，容易刺激人体内循环个反馈，导致内循环紊乱免疫系统工作受阻，加重妇科炎症。

多吃水果

水果含有大量的维生素和纤维素，对身体的健康很有帮助。吃水果能够补充维生素C，对提升身体抵抗力很有帮助，能够抑制体内细菌的生长，对治疗妇科炎症很有帮助。建议大家再节省，也要多给自己补充一点水果。

您学会了吗？