怀孕时，孕妈睡觉若有这些情况，别忽视，可能是身体需要调理了！

10月怀胎，一朝分娩，对于很多女性来说，怀孕是一件可喜可贺的事情，但是怀孕没有多长时间，因为妈妈们的身体也会承受着很多不舒服的情况，特别是临近预产期的时候，胎宝宝越来越大，妈妈的身子真的是一天比一天笨重，而且身体的很多部位也变得肿胀起来。在这个时候也是很多妈妈比较难受的时候。对于很多准妈妈来说，孕晚期想要睡两个安稳觉，都是一件非常奢侈的事情，睡觉的时候也容易出现一些状况。那么今天就来分享一下在有孕后，如果孕妈睡觉时有这些“现象”，可能是身体出现了问题！

1、孕妈们晚上入睡的时候经常会出现身体出汗这种现象

很多准妈妈发现自己怀孕之后连睡觉都会变得非常不舒服，而且睡醒之后总是感觉自己的后背湿漉漉的，贴在身上真的是非常难受。特别是对那些有洁癖的孕妈妈，这种黏糊糊湿漉漉的感觉会让他们难以忍受，其实很多准妈妈怀孕之后都可能会出现这样的问题，其实这样的问题说明准妈妈的身体已经缺水了，所以说最好要及时的补充水源，除了喝水之外，准妈妈也要多吃一些含水量比较多的水果，不仅如此，在晚上睡觉选择睡衣的时候要穿那些宽松棉质吸汗的衣服。

2、孕妈们经常会做一些胎梦

很多准妈妈在怀孕之后都特别想知道多给你的小宝宝到底是男孩还是女孩，所以在晚上睡觉的时候可能也会做一些有关于宝宝的梦，而这种梦被我们称之为是胎梦，很多妈妈可能会觉得自己做胎梦，是不是小宝宝在暗示自己什么，其实做胎梦没有任何科学依据，妈妈们也不要用梦里的一些现象来判断宝宝的发育情况。其实孕妈妈做胎梦主要是因为平时心理压力比较大导致的，所以说准妈妈在平时一定要保持心情愉悦，这样的话可以帮助你减少做梦的情况，提高睡眠质量。

3、晚上的时候腿这个部位会抽筋

怀孕中后期的时候，胎宝宝生长发育非常的迅速，而这个时候妈妈在睡觉的时候，可能会感觉到腿部有一点抽筋的情况。如果只是一两次的抽筋，那么就不用担心了，可能是腿部受凉或者是太过劳累引起的，但是经常抽筋的话可就要引起重视了，因为这可能是说明孕妈妈身体缺钙了，要知道小宝宝生长发育需要大量的钙质，如果准妈妈身体当中的钙质储备不足，就容易出现小腿抽筋的问题，而且容易导致宝宝骨骼发育不好，所以说准妈妈在这个时候要多吃一些含钙量比较多的食物，必要的时候要在医生的指导下服用一些钙剂。

以上就是三个孕妈们身体内部出现一些问题时在睡觉的时候会出现的现象，孕妈要注意了。你在怀孕的时候有这样的情况吗？关注小编，带你了解更多育儿知识。