关于孕期不能吃的谣言,95%的孕妈都信以为真

文 / 麻辣宝妈
2017-07-05 18:07

在得知我怀孕之后,老妈、婆婆轮番来跟我说这个不能吃,那个不能吃。孕妈们一定也和我一样,被家人限定各种不能吃吧。其实有很多都是谣言,而这些谣言居然大部分的孕妈都信以为真。

一、孕妇不能吃西瓜

关于孕期不能吃的谣言,95%的孕妈都信以为真

谣言:西瓜太凉了,而且西瓜是红色的,吃了容易“见红”

真相:对于吃西瓜容易“见红”一说我只能表示“呵呵”了,要是按这个来说那所有红色的东西都不能吃了。孕期是可以吃西瓜的,但是西瓜的糖分太高,如果孕妇吃太多会容易导致妊娠糖尿病,糖分太高的食物,如西瓜、葡萄等都需要限制食量。

二、孕妇不能吃羊肉

关于孕期不能吃的谣言,95%的孕妈都信以为真

谣言:老人家说了,孕妇绝对不能吃羊肉,不然生出来的孩子会发羊癜疯。

真相:羊肉也蛮惨的,要背上这样的恶名。羊肉性温,热量高,补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等,是滋补佳品。而且羊血还有止血、祛瘀功能,对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治疗作用。

所以孕期是可以吃羊肉的,只需要注意的是羊肉属于高热量的食物,孕妇不能一下吃太多,以免助热伤阴,引起不适。

三、孕妇不能吃螃蟹

关于孕期不能吃的谣言,95%的孕妈都信以为真

谣言:蟹类性寒,易有寄生虫,可能含激素成分,这些都对孕妇和胎儿都不好。另有古人说:“蟹令子横生”,螃蟹横着走,孕妇吃了孩子也会横着,容易导致难产。

真相:要是吃个螃蟹就会流产,那人流医院还开来干嘛……

螃蟹,的确是属于偏寒性的食物,但富含优质蛋白和DHA,含汞也不高。只要!完全煮熟!就可以吃。但是什么东西都不可以一次吃太多,最好根据自己的身体状况来确定食量。

其实除了上面这三样之外还有一些也是属于谣言,比如不能吃牛肉,吃了牛肉会抽筋;不能吃鸡公肉,吃了宝宝之后会吵夜等等,大部分都属于谣言。其实孕妈们只要注意把食物煮熟,注意饮食卫生及食量便可,在孕期为了营养丰富应该要吃的各类多,但是每样不能吃太多,适可而止。