母乳妈妈子宫恢复更好，还有更多好处你要知道

母乳喂养会给妈妈天然的回馈，让妈妈身体变得更加的健康。在母乳喂养的过程当中，你为宝宝提供了想要的营养和温柔呵护，宝宝在吃母乳的过程中对妈妈健康也会带来良好的回馈，这就是母婴之间天然联系。那么母乳喂养的妈妈会得到哪些回馈呢？

1. 子宫恢复的更好

哺乳能够帮助妈妈更快更好的恢复子宫。主要是在哺乳过程当中，宝宝通过吮吸，大大刺激了催产素的分泌。而催产素能够带动子宫更好的收缩，让子宫在更短的时间内，恢复到怀孕前的大小，这有利于妈妈的身体的健康。

2. 产后瘦身更快

产后基本上妈妈都胖了一大圈，而母乳的喂养能够让妈妈在产后更快的瘦身下来。这是由于在母乳喂养的过程中，乳汁的分泌会消耗掉孕期体内累积的脂肪。研究的结果表明，在产后的一个月里母乳喂养的妈妈比非母乳喂养的妈妈减脂更多，臀围也减少许多。

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3. 体内激素更均衡

就像排卵，月经一样，分泌乳汁是女性生殖周期当中自然的规律。哺乳会给妈妈身体带来有益变化。宝宝通过吮吸刺激妈妈体内分泌泌乳素与催产素，能够帮助体内其他激素分泌平衡，雌激素变得更低，体内激素更加平衡，降低某些癌症发病几率，也会让妈妈的心情更加愉悦，特别是在跟孩子亲密互动中，这也有助于夫妻关系的和谐。

4. 心情更愉悦

母乳喂养不仅会对妈妈身体有益，同时还有助于妈妈保持良好心情。这是由于泌乳素会让心情平和，增加妈妈的抗压力。由于抗压力的增强，母乳喂养的妈妈心情也会更加的放松。同时，母乳中也含有一种催眠蛋白，可以帮助孩子睡的更香，我们也会发现妈妈在哺乳过程当中会不知不觉的睡着了，这也有助于产妈妈休息的更好。

5. 患乳腺癌，子宫癌或卵巢癌概率更低

母乳喂养可以降低妈妈患乳腺癌，子宫癌或卵巢癌概率，这是由于泌乳的过程当中身体的雌激素会变得更低，雌激素更低，就越不容易刺激乳房、子宫以及卵巢细胞生长，细胞组织发生癌变的概率也就更低。

6. 骨骼更强壮

哺乳过的妈妈们在绝经之后更少发生髋部骨折的现象。没有哺乳过妈妈患上骨质疏松的概率要比哺乳过的妈妈大4倍，因而哺乳喂养的妈妈骨骼也更加的强壮。

看来哺乳不仅对孩子好，也更有益于妈妈健康。妈妈还在犹豫什么，能够哺乳的就抓紧哺乳吧。