来“大姨妈”不要做的3件事，“欲望”再强，也要忍住

都说女人是水做的，女人不仅性情比较柔弱，身体相对男性来说也要脆弱些。特别是“大姨妈”光顾的时候，身体的各项免疫力都有所降低，更是容易被细菌和病毒侵入。所以，在这期间，女人对自身的保护是非常重要的。女性“月事”来临时，尽量不要做这3件事，第1件很多女性仍在做。

1.不要进行“夫妻生活”

在来月事的时候，有些女性会难以拒绝另一半的需求，又或是想要满足自己的生理欲望，就会忍不住在这期间进行夫妻生活。然而这时候，女性的私处会有经血，不仅子宫很脆弱，身体的免疫力也很差。如果同房的话，很容易让私处受到细菌的感染。对男性来说，此时进行夫妻生活，也容易被女性私处的分泌物影响尿道和前列腺的健康。因此，在月事期间进行夫妻生活，对女性和男性的身体都很不利。

2.不要触碰烟酒

大部分女人都知道，来月事的时候不能吃生冷的食物，但是却在烟酒方面不注意。现在有吸烟习惯的女性越来越多，在这期间若是烟瘾犯了，也是照抽不误。特别是年轻女性认为自己年纪还小，不会有什么伤害。但其实不论年龄大小，烟酒都会对肺部及肝脏等器官造成不良影响。在女性来月事的时候吸烟饮酒，还会导致以后出现腹部疼痛、经期不规律、经血过多或多少的情况。除了吸烟饮酒外，咖啡、饮料等在这期间也要尽量少喝。

3.不要捶打腰背

有些女性在生理期的时候，腰部和背部会出现酸痛，就习惯性去捶打。这样做，会让本来就处于充血状态的盆腔情况加重，影响子宫健康，导致妇科疾病。出现这种情况，是因为盆腔内有淤血，也属于月经不调的一种。可以选择用热毛巾或热水袋敷在酸痛的地方，可以缓解症状。

这3件事，在来“大姨妈”期间，“欲望”再强也要忍住。除此之外，在这期间可以多吃香蕉、蜂蜜等食物，有助于缓解“大姨妈”来临时给身体带来的不适，还能够舒缓情绪，维护子宫的健康。

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