怀孕期间,孕妈身上这4个部位会出现变化,你都有吗?

文 / 驼小福
2019-04-04 12:04

怀孕后,随着肚子里小生命一天天的长大,孕妈的身体也随之发生一些不太好的变化。不过孕妈们不用太过担心,只要正确处理这些问题,你的身体就会恢复之前良好的状态。

怀孕期间,孕妈身上这4个部位会出现变化,你都有吗?

1.乳房

怀孕期间,受到体内激素的影响,孕妈的的乳房会出现增大的情况,并且会伴有酸胀的感觉。很多孕妈在面对这两种情况时,会出现两种偏激行为,第一种是在这个时间段选择不穿内衣,但这样会导致乳房失去支撑,出现下垂现象,影响美观;第二种是孕妈没有把这种变化放在心上,继续选择穿普通款式的内衣,这样很容易导致孕妈的乳房出现乳管堵塞的情况,影响胸部健康。面对乳房增大问题,孕妈最正确的做法是选择穿戴专用的孕妇内衣,在有效避免胸部下垂的同时,还能避免乳管堵塞的问题,使胸部更健康。

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2.腰椎

随着肚子一天天的变大,孕妈腰椎受到的压力会越来越大,导致她们在怀孕期间经常会出现腰部疼痛的情况。面对这个问题,孕妈在日常的生活中,可以使用托腹带来减缓腹部对于腰椎的压力,缓解腰椎的的疼痛感,使自己在怀孕期间不那么辛苦,也能避免怀孕对腰椎造成的不可逆伤害。

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3.头发

相信很多孕妈都有遇见过这样的情况,怀孕后,每次梳头发都会有大把的头发掉落,头发变得越来越稀疏,这其实与孕妈体内激素变化有一定的关系。面对这个问题,孕妈在怀孕的这段时间里,可以使用一些防脱发的洗发露或者育发精华素,能对头发起到一定的保护作用,减少脱发事件的发生。

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4.下肢

怀孕期间因为要保胎的原因,很多孕妈就会选择久卧在床上,但这样很容易导致腿部的血液流通不畅,出现淤堵现象,长期如此下肢会出现水肿。并且这个问题不是孕妈生产后就会消失的,它会一直保持这样的状态,时间久了会直接影响孕妈的腿部健康。因此,孕妈要重视这个问题,每天进行适量的活动,加速血液的循环,对消除孕妈下肢水肿有一定的帮助。

孕妈在怀孕期间不仅仅要承受上面提到的4种痛苦,还有许多的困难等待着她们。但为了自己的孩子,她们都愿意承受,所以说妈妈是这个世界上最伟大的人。