45岁后，夫妻生活达到“这个数”，女性身体能获得这3个好处

随着年龄越来越大，很多女性对夫妻生活都没有什么太大的欲望了，在步入中年特别是45岁之后，更是缺乏兴致。其实，这是因为在步入中年后，女性的身体也随之衰老，特别是停经之后，体内的激素分泌也发生相应的变化。体内激素的分泌变少了，对夫妻生活也就变得冷淡了。对此有些女性认为，步入中年后没必要进行夫妻生活。要知道，规律的性生活，不仅会增加女性的雌性激素分泌，对卵巢还能起到保养的作用。女人在45岁后，保持每周同房2～3次，可以带来这3种好处。

1.促进夫妻感情

每周2～３次的夫妻生活，除了可以让女性在身体上受到好处之外，还有利于夫妻双方的感情。很多人在婚后没有了恋爱时的激情，生活中的压力和一些小摩擦，也容易让双方的感情变淡。而保持规律的夫妻生活，则可以让双方的关系变得更加融洽，让彼此更亲密。

2.预防妇科疾病

保持规律的同房次数可以刺激女性增加雌激素的分泌，从而提高女性身体的免疫力。而很少人知道，男性在同房时产生的分泌物和精液，有消炎杀菌的作用。在和男性分泌物的相互作用下，可以预防妇科疾病的发生。

3.调节雌性激素

我们前面已经提到，在45岁之后，女性体内的雌激素分泌会减少，内分泌失调。而保持每周2～3次的夫妻生活，则可以刺激卵巢的分泌，从而调节并增加雌性激素的分泌。

在了解了适当的夫妻生活，会给女性带来这3种好处之后，是不是觉得在45岁后也有必要同房呢？任何事情都不应太极端，千万不要觉得，女性在45岁之后就没有必要进行夫妻生活。好的夫妻生活对身心都是有益处的，夫妻之间相互调整心态，才有助于生活质量的提高。

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