女人有“乳腺增生”？坚持吃3物，通乳散结，你的乳房会“感谢你”

乳腺增生对于现在的女性来说是一点都不陌生了，现在很多女性都会被它困扰。乳腺增生的发生与女性的生活习惯、饮食习惯息息相关，不规律的饮食习惯、不良的生活方式，都会引起体内内分泌失调。想要治疗它的话，主要是要疏通自己的肝气调节好，身体的内分泌达到正常的分泌水平和供应，增强身体的抵抗力和免疫力，保证疏通血管的经络，这样的话才能赶走乳腺增生，让它悄悄的离去。

女人有“乳腺增生”？不愁！常吃3种食物，乳房会对你说“谢谢”：

大蒜

大蒜是很常见的调味品，它的功效可远远高出调味的。大蒜里面含有特别丰富的大蒜素，它的消炎杀菌的功能也是非常强大的。大蒜的吃法也有很多，其中生吃所起的效果是最好的，生吃大蒜素可以起到很好的消炎作用，高温后就会破坏大蒜素消炎作用也相应的变小了，患有乳腺增生的女性平时多吃些大蒜对乳腺疼痛和肿块都有很好的调理治疗作用。

土豆

土豆在冬天比较常见的，它不但口感软糯，价格还便宜，营养价值却非常高，含有丰富的B族维生素和膳食纤维，还有多种微量元素，氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养成分，经常吃土豆可以促进肠胃的蠕动，帮助我们排出体内的毒素，也能抗氧化，延缓衰老，对乳腺不适的女性也有很好调理作用。

橘子

橘子大家都吃，有很多老人会把橘子皮晒干泡茶喝，有些人吃橘子把橘皮很橘肉中间的白丝去掉，其实这个白丝是很好的，可以止咳，预防感冒，理气化痰，消肿，所以我们以后在吃橘子时就不要去掉白丝了，把橘皮和白丝一起泡水喝，对于乳腺增生有很好的缓解作用。

女性朋友出现乳腺增生的症状后，需要注重饮食的调理，而且方面的注意事项也要多加注意，发病期间患者可多吃一些鱼，鱼类当中含有丰富的微量元素，可以保护女性的乳腺，还能起到抑制癌症生长的作用。

当患有乳腺疾病的时候，我们可以选择相对稳定的中医疗法，在我国著名的医刊中医养生汇中登载过一种由古方熬制的一种外贴用品——果。氏，茹。康。源，其以丹参、生牡蛎、香附，血竭等中草药为组方，可以说对于乳腺疾病的治疗达到一个理想的效果，一般坚持7天左右，症状很明显的缓解，2个月左右一般可以使乳腺增生缓解并且不复发。

它在2013年是获得了文化遗产的称号，对女人乳腺问题有非常优秀的改善，而且也受到了研究委员会及食药监局的高度赞扬和大力支持，而且在互联网发达的今天，很轻松就可以在 网上 找到，大家可以了解一下。

温馨小贴士：

乳腺增生患者是不能吃辛辣、油炸食物的，这些食物属于燥热类的食品，而且患者还要戒烟酒，注意调节自己的情绪，还可以多食用一些水果，这些食物对于乳腺增生患者的身体恢复会带来较多的帮助。​