怎样预防异常白带的出现？必须要重视起来了

白带和月经是伴随女性生殖健康的姐妹花，白带虽不起眼，却常常能够作为信号反映女性身体状况。比如白带变黄可能有炎症，白带有血可能有病变，白带有臭味可能有感染，甚至还能影响还影响月经及怀孕等。坊间传言“十女九带”，可见白带异常之普遍性。你的白带正常吗？怎样识别不正常的白带？怎样预防异常白带的出现？

科学认识白带

白带，是由阴道内流出的一种黏腻的液体。正常的白带呈乳白色或无色透明，略带腥味或无味，偶尔可为淡黄色，絮状、带有黏性的液体。

白带的分泌量及质地受到女性体内雌激素、孕激素水平的影响，在月经周期的不同阶段，出现周期性的变化，主要表现为：

1、月经刚结束时，阴道排液量比较少，呈白色、糊状；

2、月经中期到即将排卵时，雌激素水平不断升高，宫颈分泌物增多，白带量增多、透明如蛋清样；

3、排卵期时，雌激素分泌达高峰，宫颈黏液量也最多，韧性也很好，常常有带状的清亮黏液流出，有时可拉得很长；

4、排卵后2-3天，白带逐渐变得浑浊、粘稠，白带量也会减少。

白带可以使阴道保持一定的湿度，润滑阴道，减少摩擦，同时由于白带的自净作用，可以防止病菌侵入。而且白带可以在排卵期使阴道碱性化，创造适合男性的白色液体生存的环境，有助于男性白色液体进入。

女性患有阴道炎和宫颈炎，附件炎，盆腔炎，子宫内膜炎及其他疾病均有可能导致白带异常，不同程度影响怀孕，因此，备孕的女性，接下来要认真学习你的白带自检方法!

白带自检方法

白带异常一般表现为白带的分泌量、质地、颜色及异常气味。临床常见的有以下几种情况：

1、白带增多，呈泡沫性，颜色多为白色、灰黄色或黄绿色，常伴有外阴瘙痒

滴虫性阴道炎的主要特征。可能还会出现阴道的烧灼感、疼痛、性生活痛，常常因外阴瘙痒抓挠后引起外阴炎，局部充血、肿胀。

2、白带中混有豆腐似的渣样的白色块状物，多伴有外阴奇痒

霉菌性阴道炎的主要表现，有时这种白色物质会呈乳酪样，附着在阴道壁上，不易脱下。

3、白带呈灰色，质地稀薄，有鱼腥臭味

多见于细菌性阴道炎。

4、白带量多，如淘米水，且有奇臭的味道

可见于一些慢性炎症，如子宫粘膜下肌瘤伴有感染，慢性输卵管炎、宫颈管炎或宫颈息肉合并感染。也常见于子宫颈癌、子宫体癌、输卵管癌。

5、白带中混有血液

见于宫颈息肉、粘膜下肌瘤、重度慢性宫颈炎、老年性阴道炎及宫内节育器所引起的副反应，同时应警惕恶性肿瘤如子宫内膜癌、宫颈癌、宫体癌等。

6、白带量多，黄或黄绿色，呈脓性，粘稠，可伴有外阴瘙痒及灼热感

常见于滴虫性阴道炎、慢性宫颈炎、子宫内膜炎、宫腔积脓和阴道异物等。

自检后发现异常，应当是去做一个白带常规检查，以明确原因。而不是自行购买使用阴道冲洗液！

据研究，使用阴道冲洗液女性比不用阴道冲洗液者发生盆腔感染的概率增高了73%。

主要是盲目使用阴道冲洗液不仅不能针对病因治疗，还有可能因为过度冲洗破坏了阴道内的菌群平衡，减弱了阴道的自洁能力，引发阴道炎。

一般来说，白带异常如果是单纯阴道炎导致的，明确感染细菌种类后，采用阴道冲洗上药及口服抗菌素治疗，按疗程坚持治疗，一般2~3个疗程很快即可治愈。但如果是宫颈炎、盆腔炎导致的白带异常，就需要更进一步的治疗了！

白带异常预防方法

1、定期检查：建议育龄期或有性生活的女性，每年定期做一次全面的妇科体检，提前发现问题，解决问题。

2、不适就医，在医生指导下用药：出现白带异常或通过以上方法自检出现白带不正常的，建议去做个完善白带检查，并且由医生根据白带检查的结果对症用药。

3、改掉阴道冲洗的坏习惯：改变“洗洗更健康“的观念，改掉阴道冲洗的坏习惯。阴道冲洗不但没法冲干净，反而更容易破坏阴道里的菌群平衡，更容易引发阴道炎。

4、改掉使用卫生护垫的坏习惯：有些女性朋友担心白带弄脏裤衩，平时总爱用上卫生护垫。其实，非经期使用卫生护垫，反而更容易滋生大量的细菌，让你的白带更脏，更差!所以，不是月经期尽量不要用卫生护垫，如果自觉平时分泌物多，容易使裤底变得潮湿，不妨经常更换内裤，同时每天晚上要用清水洗净外阴（不要用各种药液清洗阴道。这样做会破坏阴道的内环境，导致发生阴道炎）。

5、穿舒适透气的裤子，少穿紧身裤：尽量少穿紧身的裤子（如牛仔裤），尤其不要穿紧身尼龙裤衩；选择吸汗的棉质裤衩，避免闷热不透气的衣物，保持阴部的干爽最重要。

6、增强免疫力：要经常锻炼身体，增强体质；要保证充足的睡眠；多食富含维生素的食品；要学会调节自己的情绪，心情愉快时免疫力会增强。

白带异常的治疗并不难，白带异常的预防更简单。平日里应多留心白带的变化，同时注意个人卫生，养成良好的生活习惯。做好白带异常的预防，让自己做一个轻轻松松、干干净净的美女子！