女人生气会惹出一身病？听听妇科医生怎么说

我们都知道，女性大多都是情绪化的。妇科医生的临床发现，不好的情绪会影响到女性的身体健康。经常生气，会使女性体内的雌性激素和孕酮都受到影响，从而产生疾病。下面这4种疾病，都和女人爱生气有关。

1.免疫力下降

当人在生气的时候，身体会产生皮质醇，这种皮质醇由胆固醇转变而来。如果女人经常生气，会使皮质醇积累的越来越多，从而阻碍免疫细胞的功能运作，使身体的免疫力降低。

2.皮肤病

多个临床病例表明，神经性皮炎、牛皮癣等皮肤病，都与心理因素有关。经常情绪不佳，不仅让皮肤变差，还会减慢皮肤病恢复的速度。

3.乳腺疾病

很多女性去医院检查乳腺疾病时，都会听到医生嘱咐说要保持心情舒畅。女性的乳房是否健康，和气血有很大的关系，如果经常生气会使得血液流通不畅，出现乳腺增生等问题。

4.月经失调

女性在月经期间本就容易心浮气躁，而如果长期处于情绪起伏较大的状态下，会出现月经周期紊乱、失调等问题。

对此，妇科医生为我们提出了3种调节心态的方法，一起来了解一下。

1.抠手心

手心有个穴位叫劳宫穴，按压它可以祛心火、安神。在感觉快要生气发火的时候，用拇指用力按压劳宫穴，出现酸麻的感觉后，慢慢均匀呼吸，情绪会随之变得稳定下来。

2.按头顶

人在情绪激动的时候，会感觉到头胀胸闷，这种时候我们可以按压头顶上的百会穴，用中指按压两分钟，可以通气排气，使大脑获得足够的氧气，缓解头痛。

3.吃茴香

茴香的叶子和籽都可以帮助身体顺气，在生气后吃点用茴香炒的菜，或是煎水服用，都可以缓解生气导致的胸闷。

由此看来，想要身体健康，良好的心态是很重要的。常言道“相由心生”，女性朋友们要学会控制情绪，调整心态。这样不仅可以使身体健康，还会让人看起来更加明媚动人。

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