孕妈怀孕三个月，误以为怀了双胞胎，检查结果，让孕妈很尴尬

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怀孕的时候，很多新手孕妈都会格外紧张，身体上的变化也越来越多，尤其因为激素的原因，导致孕妈很多时候脾气喜怒无常，前一晚上还很悲伤的哭泣，为什么不知道，第二天就心情莫名变好，为什么也不知道。

抛出心里原因，但是也因为怀孕出现的各种身体的症状，让很多新手宝妈闹出笑话。

怀孕三个月，五个月孕肚大，检查原因很尴尬

李女士怀孕三个月，总被别人误认为怀孕五六个月了，当自己解释的时候，就有人说，独自这么大，不会是双胞胎吧，导致李女士自己也怀疑上了。

去医院产检，问医生是否自己怀的是双胞胎，说这才三个月，我的孕肚比其他孕妈肚子大了好多啊。

结果检查的医生检查后，“很遗憾”的告诉孕妈：很正常，一个胎心，孕肚大，一是可能是因为胖的，二是因为内分泌不好，便秘造成的。这让李女士立马哭笑不得。自己以前也是有便秘的，没想到怀孕之后这么明显，于是询问了怎么正常的方法。

孕期便秘的怎么办？

正常人便秘都会很难受，何况怀孕之后的孕妇，便秘意味着呆着厕所的时间更长，很多孕妈反应时间一长肚子和腿都相当不舒服。十分担心宝宝因为便秘受到压迫。

其实孕妇便秘早期和晚期都有可能发生，有些早期没有发生，但是晚期发生，而且便秘更严重，十分痛苦。

主要原因有二：

早期孕期便秘：早期孕期便秘，主要和身体里的激素有关，怀孕之后，激素增加，胎盘分泌了大量的孕激素，胃酸分泌减少，胃肠蠕动变弱，肌肉的力量也减少了，导致正常情况代谢出现紊乱，不能像以前正常排泄顺畅，所以就会出现这种情况。

怀孕后期便秘：多是由于逐渐变大的子宫压迫到直肠了，导致排便困难，而且怀胎十个月不能像以前那样运动量大，孕妇腹部壁的肌肉也没有以前强壮了，所以即使有了排便的意思，但是收缩不强，也就费劲了。

孕期便秘很常见，如何预防

孕妇需要多喝水：孕期早期的现象就是经常跑厕所，因为受到压迫总有尿意，正因为这样，有些孕妇就不爱喝水，但是喝水能有效改善便秘，加快排便哦。

多吃粗纤维的蔬菜：蒜薹、芹菜等这类素纤维的食物，孕妇可以多吃，粗纤维促进肠胃蠕动，利于消化，老年人很多都知道这个观点。

多吃苹果和香蕉：香蕉也是治疗便秘的奇效，饭后孕妇一个香蕉，非常有帮助，而生吃苹果，

苹果的果酸也有促进肠胃蠕动消化的功效，饭后半个小时吃，也非常有帮助。

少吃油腻、辛辣、脂肪高的食物：孕妇怀孕期间是需要大量的营养补充的，但是那些高脂肪的肉类、汤泪，吃多了也会导致便秘，而且不一定都被还在吸收，反而是自己孩子体重不变自己变成水桶了。

除上述之外，最重要一点是需要适量运动，多运动运动，但是不要剧烈运动，不要让自己累到，散散步，慢慢走一走对身体都很有助力，特别是饭后散步，也有助于想要顺产的孕妈。

我是糖果妈妈，是一名高级育婴师，也是4岁宝宝的妈妈，在育儿过程中遇到的任何问题都可以来问我，希望我的一点建议能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。