“她”健康丨每个月“那几天”必须忍受疼痛吗？战胜烦人的“大姨妈”，用对招数是关键！

女王节

今天是一年一度的“女王节”～

俗话说：

做女人难，

有个不省心的亲戚的女人，

更是难上加难～

除非有特殊情况，

每个月固定有那么几天，

“大姨妈”会准时来“拜访”你～

“大姨妈”可不是对谁都那么温柔，

总有一些人会备受折磨～

用绞肉机不停地绞痛你～

让你恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力，

严重者可面色发白、出冷汗～

“中招”的你，

还在忍受这种痛苦的折磨？

就让我们了解痛经，击败它！

月经是怎么形成的？

痛经为什么会发生？

别慌！

看图说话！

所以，假如每次月经期都出现痛经，疼痛较严重并伴随消化系统和泌尿系统症状时，应及时就医，明确是原发性痛经还是继发性痛经，以免延误治疗。

如果是原发性痛经，

肿么办？

由于久坐，或者长期站立导致下肢血液循环不畅，引起的发生痛经，可以适时进行活动，改善血液循环。

长期坚持配合使用暖宫贴，做工间操，可以经济有效地缓解痛经。

坚持每天适当的运动强度和时间也可以改善痛经。

止痛药物可以选择非甾体抗炎药，如吲哚美辛、布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸等，但上述止痛药可诱发常见的中枢神经系统和胃肠道不良反应，用药期间应注意相关不良反应的发生，根据症状及时停药；新一代非甾体抗炎药塞来昔布和尼美舒利等, 能有效治疗痛经, 胃肠道不良反应较少。

掌握应对痛经的方法，

战胜烦人的“大姨妈”不再是梦！

药娃温馨提示：

关于痛经用药，我们应正视疼痛, 不能因药物的易获得性而盲目用药！

在服用止痛药物时应遵照药物治疗原则，合理使用药物, 避免药物滥用，导致成瘾！

本文由吉林大学第一医院药学部陈秋燃供稿。

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