怀孕后，孕妈再勤快都要学会偷懒的4件事，越偷懒胎儿长得越好

大部分的女生，怀孕以后都变得很容易疲惫，可能干一点活，只想躺着懒得动。然而，有些孕妈特别勤快，不管多累都要把自己该做的事情做完。但是，作为孕妈，你再勤快也要学会再这4件事上偷懒，不仅有助于自己的健康，还有助于宝宝的生长和发育。

怀孕后，你是不是也在这4件事上偷过懒呢?

1、家务方面偷懒

有的准妈妈们闲得待不住，就开始帮忙做家务，但是做家务也要注意分寸，比如提重物，取高处的东西，下蹲弯腰等这些事情就要学会偷懒，让其他人帮忙做。这些动作容易用到孕妇腹部的力量，不仅让孕妈们劳累，也会给宝宝带来压迫感，不利于宝宝的生长。

2、饮食方面偷懒

孕妈们为了能够给宝宝足够的营养，经常大吃特吃，不仅仅是正餐，连水果、坚果也吃得不少。这样不仅容易发胖，摄入的糖分过多的情况，还有可能引发妊娠高血糖。怀孕期间，孕妈们的确需要多补充营养，但是不能没有节制地吃，要学会偷懒地吃。每次少吃一点，然后多吃几餐，还是比较好的。

3、情绪方面偷懒

怀孕后，多数的孕妇受体内水素水平变化影响，情绪起伏都比较大。孕妇生气的话，胎儿是会感受到的。我们都知道，生气对胎儿不好，所以孕妇要学会稳定自己的情绪，不要被负面情绪所左右，保持愉悦的状态。

4、爱美方面偷懒

怀孕之前，你可能最少都要花半小时化妆打扮出门，但是怀孕后就不要这样折腾自己了，平常敷一敷面膜还是可以的。对于化妆最好别做，因为多数的彩妆都含有化学元素，而这些物质会对孕妇和胎儿造成伤害。另外像喷香水、烫染头发、涂指甲油这些就不要再做了。

其实，所谓的"偷懒"并不是让孕妈们真的懒哦，主要是让你注重情绪、放缓动作等~孕妈们，你们学会偷懒了吗？