夫妻生活多久一次较合适？夫妻生活太频繁，对男女各有什么影响？

夫妻间适度进夫妻生活，不仅可以帮助缓解生理需求，还能帮助增进夫妻双方的感情。但是现在很多热恋或新婚的夫妻，进行夫妻生活的频率会比较多，确实两人的关系是更加亲密了，但是对自己的身体健康是有损伤的，那么什么样的夫妻生活频率，对身体的有好处的呢？

夫妻生活频率多久一次比较好？

每个人都存在差异，在夫妻生活方面也是这样，每个人的需求也是不一样的，男性的需求会比女性稍高，频率会较高。同房是两个人的事情，还是要综合的考虑，找到双方都舒适的点，这样对男性女性身体都是有好处的。

我们的身体随着年纪的增加，会出现机能减退的现象，夫妻生活的兴趣也会出现下降的现象，进行房事的频率就会有所下降，这是正常的现象。根据相关研究表明，每个星期进行2次左右的恩爱是比较合适的，不仅不增加身体负担，而且还能够增强身体的免疫力。

房事不仅仅是受到年纪的影响，如果是工作不顺，心情不佳，很累，这样些情况下，也是不宜进行夫妻生活的，这些都要考虑进去。所以进行夫妻生活的频率，还是要结合双方进行调整，找到最舒适的频率。

进行夫妻生活是两性相吸，纾解生理需求的，但是如果是过度进行夫妻生活，可能会导致男性和女性身体出现异常，这就得不偿失了。

房事过于频繁，对身体有什么影响？

对男性而言：

房事过于频繁，对男性身体影响是比较大的。男性出现过度夫妻生活的现象，会直接影响到第二天的精神状，出现精神不济，影响到工作和生活。当然，在频繁进行夫妻生活早期不会出现这样的现象，可能还会精神很好，这样别大意了。长期出现房事频率，会损耗男性精气神，还会出现阳气不足现象。

关键是对男性的肾脏有很大的影响，会出现前列腺疾病，这代价可是有点大。男性房事频繁，就会导致身体一直处于充血状态，这对前列腺是有一定的损伤的，会诱发前列腺炎。

对女性而言：

从生理结构上看，女性相对比弱，在进行激烈的房事之后，男性没什么事情，女性却会出现精神不济的现象，很疲倦，直接影响到工作和生活。另外，在进行过度的夫妻生活的情况下，女性很容易出现睡眠不足的现象，就会出皮肤干燥、肤色暗黄等现象，女性可能会出现衰老现象。

老是过度进行房事，女性还很容易出现妇科炎症。女性在进行夫妻生活的时候，身体出现充血现象，这种情况下，就很容易会出现一些妇科疾病。

所以，在进行夫妻生活的时候，不要一味的过度进行夫妻生活。如果在进行房事之后，神清气爽，倍感轻松，这种频率下，就是很合适的，就可以适度进行。如果老是出现精神不佳，头晕、或是睡眠不足等现象，就是你房事太频繁了，要注意节制。避免影响到双方的身体健康。