月经期间，为了“子宫”好，女人尽量别做这3件事！

对于女人来说，每个月都会来月经，有些女人来月经时会出现痛经的问题，这让她们非常讨厌月经的到来。但是月经对女人健康来说，又是非常重要的，月经规律，能有效保证女人身体健康，还能有效保障女人的生育能力。如果女人月经不规律，很可能是女人健康出现了异常。

所以说月经健康对女人来说是至关重要的，尤其是在月经期，女人有很多禁忌事项不能做，因为有些事可能会伤害月经健康，进而会伤害到子宫健康，会给女人身体带来很大伤害。所以说，月经期间，这3件事若你能忍住一个，对“子宫”来说也是好的！

1、长期久坐

很多女性都是白领上班族，所以容易长期久坐。尤其是在月经期间，她们更不愿意动了。其实如若在来月经期间，长时间坐在座位上不动，会加大女人患上妇科疾病的几率，进而也不利于子宫健康。这是因为长期久坐会使我们的盆腔处于充血状态，会造成子宫血液循环不畅，导致经血排不出，随之就可能会引发子宫疾病。

2、穿高跟鞋

生活中10个女人，起码有8-9个女人穿高跟鞋，穿高跟鞋确实会提升女人的气质。但是对于月经期的女人来说，就应该尽量少穿高跟鞋。这是因为来月经时如果还穿高跟鞋的话，就容易加重我们骨盆的负担，不利于盆腔健康，长期下去可能会引发盆腔炎症，炎症一旦蔓延，就会影响到子宫健康。

3、捶打腰部

绝大多数的女人在来月经时都会出现腰酸背痛的症状，这是因为来月经时子宫内膜会脱落，这时体内激素分泌也会发生变化，进而就可能会刺激我们出现腰酸背痛问题。这时很多女人就习惯性地捶打腰部，想要缓解不适症状，这种方法不仅不能缓解，还可能会造成经期延长、经血量增大，甚至还会伤害子宫健康。

在来月经时，为了自己的身体健康和子宫健康，以上这3件事就不要再做了。对此问题，你是否还有其他疑问，可以在下方评论区留言。​