伤害子宫的两件事，第一件是不少女性的日常！

女性尽量做好子宫的保养工作，尽量注意腰腹部保暖，避免腰腹部受寒，对于有家族病史的人群不能忽视，定期到医院检查妇科很重要，做好疾病的筛查工作，并且要注意洁身自爱，避免性生活紊乱否则会对子宫造成伤害，那么，女性该如何保养子宫健康？

1、女性保养子宫健康要注意子宫保暖，尽量做好腰腹部保暖工作，气候转凉时要及时增添衣物，避免过分贪凉，否则会导致身体受寒，宫寒是比较常见的问题，宫寒主要是身体受寒引起的，会引起患者月经紊乱，还会出现痛经问题，因此必须要做好子宫保暖工作。

2、有家族史的人群不能忽视，有家族史的人群要注意做好子宫的筛查工作，定期到医院做子宫疾病的筛查，子宫肌瘤是子宫疾病中比较常见的类型，如果母亲患子宫肌瘤，那么女儿患子宫肌瘤的几率会比较高，因此要每年接受检查。

3、女性要避免性生活放纵，否则会影响子宫健康，甚至还会诱发多种妇科疾病，不洁的性生活会引发子宫内膜炎，甚至也会导致子宫内膜异位，女性要注意性生活卫生并且要科学避孕。

1、女性经常熬夜对子宫伤害大，经常熬夜会损伤肝脏健康，而且会导致内分泌系统紊乱，这是非常不好的习惯，女性平时尽量少熬夜，尽量做好作息的调整工作，经常熬夜不仅会损害子宫和卵巢，还会导致内分泌紊乱。

2、不注重生理卫生，不注意个人卫生会诱发各种各样的妇科疾病，不注意卫生容易导致妇科炎症的发生，女性平时要洁身自爱，尽量养成良好的卫生习惯，并且也要注意性生活的卫生，避免性生活紊乱否则对子宫损伤大。

女性该如何保养子宫健康？女性要做好子宫的保暖工作，尽量做好腰腹部的保暖，避免腰腹受寒，并且要洁身自爱，杜绝性乱正确的对待性生活，避免性生活过于放纵，否则会影响生殖道健康也会对子宫造成损伤，平时要养成良好的卫生习惯。