女性自慰，如何保证健康
本文首发于微信公众号：郭医生小课堂
前几天跟小萌出去吃饭，吃完饭时间还早，我就提出去她家玩会儿。当时小萌没有像平时一样，很愉快的答应，但也没拒绝。我没多想，就直奔她家。结果刚一进小萌家门，打开灯，就看见一个蓝色的震动棒赫然躺在鲜红色的布艺沙发上。我假装没看见，却偷偷瞄到了小萌脸上的一丝红晕。
作为一个成熟的单身汪，有欲望，是很正常的。食色，性也。面对欲望，豪放派或许会选择约约约；而婉约派，却可能选择自己动手，丰衣足食。到底约炮和自慰，哪个被发现，更应该让人觉得尴尬呢？
约炮不可怕，被发现了也不可怕，可怕的是约到了朋友本人……
看过新闻，两个人网恋了半年，一约才发现是上下铺！
室友已经发现过好几次我身上的草莓印，还让我注意身体……
约炮被发现，就像放屁被全班听到一样……
以前看村上春树的《挪威的森林》，其中有个片段印象很深刻。男主渡边为了和直子约会的时候不躁动，每次约会前都会自己打飞机，那是我第一次知道，原来还有这样神奇的方式可以让人平静。而《西厢记》和《红楼梦》中，也都曾经提到过自慰，贾瑞想着得不到凤姐，便“指头儿告了消乏”。看来自慰这个活动，古今中外皆有。
自慰这种行为不仅在人类中广泛存在，而且在灵长类动物、鲸类等哺乳动物中也广泛存在。比如猩猩、海豚、长江江豚等。
其实，说到自慰这个话题，男生大多都不以为然，“撸管”几乎每个人都会，每个男生都有个初恋女友，叫“五姑娘”。
小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭！
但是到女生身上，由于女生大多都比较含蓄，对这个话题不是避而不谈，就是遮遮掩掩，“快乐并羞耻着！”
2013年，中山大学进行过一项调查，男生自慰的比率达96%，女生高达70%。其中，44%的女大学生平均每月自慰4.7次，而男生平均每月12次。
通过调查发现，女生自慰的原因主要是：单身、好奇、欲求不满！
而男生自慰的原因是：开心，来一发；
不开心，来一发；
无聊，来一发；
好累，来一发！
喜欢的事，还需要理由吗？哈哈哈哈哈~
当我们还在妈妈的肚子里的时候，就已经开始了类似自慰的活动。在成长的过程中，也一定会有意无意的有过这类活动。当发现孩子去探索身体，不要大惊小怪，越早通过自慰探索自己身体的人，能在以后的生活中获得越多的性福。但是有件事必须要告诉孩子：这种事情一定要在安全隐蔽的环境下做，不要让陌生人触碰你的身体。
既然这个活动这么普遍的存在，那么就有人要问了，自慰会不会对身体有害啊？
自慰只要有度，不但不会影响身体健康，而且适当的自慰对身体还是有好处的。
对男性来说， 自慰有助于改善免疫系统功能，预防前列腺炎，改善精子质量。20 多岁时，男性每周自慰 3 次或者遗精 3 次以上者， 其患前列腺炎和癌症的几率会降低很多，几乎降低为 三分之一左右。而在40 岁左右，每周自慰和射精高达 到3 次以上者，其患前列腺炎症的几率会降低45%左 右。一星期自慰大于 5 次的男性在 70 岁之前患前列 腺癌症的几率比不进行自慰的男士要少34% 左右。
对女性来说，自慰有助于降低子宫内膜癌的发病率，防止霉菌感染， 缓解经前期综合征，缓解痉挛及腰背痛。
20 岁 左右，年轻女性每周进行3 次以上的自慰，其患子宫内膜癌 的几率会降低 33%以上; 而 40 岁左右的女性，如果每 周有 4 次以上的自慰和性交等，其患子宫内膜癌的几率会 降低到45%左右。
如果在自慰的过程中，同时抚摸乳房及乳头，还可大大降低乳腺癌的发病率。
2014年8月的《中华养生杂志》还明确提出，“适当自慰，能预防6种疾病”！自慰可以增加生殖系统的血液循环，提高体内的内啡肽和皮质醇水平，增强免疫系统功能，提高整体的健康水平。改善糖尿病、高血压、失眠、抑郁症、前列腺癌和妇科炎症。
相对于约炮，自慰既不用担心传染性病，又不用担心怀孕，但事前还是要做好准备。例如：一定要洗手！指甲不要太长，别忘了取下戒指等饰品。如果使用器具，一定要保证清洁，可以使用避孕套，既起到卫生屏障作用，还可以起到很好的润滑作用。
对于女性来说，最重要的事情是：避免使用尖锐、易碎和容易遗落在阴道内的异物！
既然自慰这么好，是不是就多多益善了啊？
中医理论认为“肾主骨，骨生髓，肾藏精，其华在 发”这是正确的，自慰过多会导致肾精亏损，以及肾气 不足等，从而引发阳痿等。
但是所谓的“一滴精，十滴血”的说法却并不正确。精液和其他体液一样，也需要正常的排泄，长期的淤积容易诱发前列腺炎。自慰和XXOO最后的结果都是一样，就是射精。如果自慰会导致阳痿，是不是XXOO也会阳痿啊？那是不是以后医生要建议不要啪啪啪了？
不过过度的自慰，还是会对身体带来伤害。不当的手法，可能引起皮肤擦伤，从而引发阴道炎、尿路感染、外阴炎等疾病。在男性中，还有一种疾病叫做佩罗尼氏病，就可能是由于自慰时过度挤压所引起的。
另外，过度的自慰，还可能会影响性快感的阈值，从而导致勃起、射精及性高潮障碍等。
劲酒虽好，可不要贪杯哦！
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