女性痛经吃什么好？中西医结合治疗不能少，这几种类型要知道

前一阵和一个朋友聊天说是去纹身了，就随口问了一句会不会很痛，不料他竟回了一句，比你们女人来姨妈轻多了。

这话也是说的非常扎心没有之一了！

其实痛经对于女性来说真的是非常戏剧性的，有的女生一辈子没有经历过痛经也无法理解痛经到底有多痛，而有的女生从初潮时就痛得死去活来，每每都堪比生娃。

西医分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，也称

功能性痛经，多发生于月经初潮不久的未婚或未孕年轻妇女；继发性痛经则指生殖器官有器

质性病变，如子宫内膜异位症、慢性盆腔炎、宫颈粘连性狭窄等引起的痛经，多发生于生育期妇女。

中医则将本病的发病机理主要是气血运行失调所致，即为“不通则痛”与“不荣则通”。临床上一般分为虚、实两类。实证为：气滞血瘀，寒湿凝滞；虚证有肝肾亏损、气血虚弱。

西医对于原发性痛经除了止痛药没有更好的方法，相对于西医，中医对于治疗痛经有着很好的疗效。

虽然中医中药对于痛经的治疗效果比较好，但需要根据病情辨证论治。

气滞血瘀型：

经前或经期小腹痛、拒按，经量少或行经不畅，经色紫黑有血块，常伴有两胁 胀痛或经前期乳房胀、舌紫暗、脉沉涩，可用通瘀煎，当归9克、乌药9克、红花4.5克、香附6克、青皮6克、木香3克、生山楂12克、泽泻9克，每日1剂，日服二次，连服3~4周。

寒湿凝滞型：

经前或经期小腹冷痛，得热痛减，经量少，色淡有块如黑豆汁，行而不爽，畏寒便溏，舌边紫，苔白润或腻，脉沉紧、可用温经汤，党参9克、川芎4.5克、当归9克、芍药9克、桂心3克、莪术9克、丹皮6克、甘草6克、牛膝9克，或者用艾附暖宫丸6克，每日2次。

气血虚弱型：

经期或经后小腹绵绵作痛，且有下坠感，按之痛减、面色苍白、神疲无力、经量少，色淡稀薄，舌质淡边有齿痕、苔薄、脉虚细，可服用八珍汤或圣愈汤。

中医一直将就药食同源，日常生活当中的许多食物都能够对与痛经的治疗起到推波助澜的作用。

在这里给大家推荐几个可以在痛经时候吃的食物，痛经的时候吃什么会比较好呢？

1、水果类

a.榴莲：榴莲属于典型的热带水果，虽然它的味道让很多人都难以接受，但是却是女人补身体的一种好东西。

b.桑葚：可以改善我们皮肤血液的供应，对于补血和改善机体机能有着良好的作用

2、食物类

a.桃仁:桃仁中含有许多丰富的脂肪油等有机物质，脂肪油可以润肠缓下，而里面的某些提取物质还有扩张血管和抑制血液凝固的作用。根据其制作方法的不同，有的还会有抗炎的作用。

3、饮品类

a.葡萄酒：葡萄酒是一种味道微甜且刺激性较小的饮品，比较适合女性饮用，而且具有祛寒补血的效果。

总的来说，对于痛经的女性来说，无论是药物还是食物治疗，其效果都是微不足道的。或许良好的心情和舒适的环境更有利于他们心情美好。

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