≡
健康头条.健身
推荐
养生
中医
营养
女性
慢性病
儿童
心理
健身
防癌
男性
常见病
9个不错的腰腹训练!夏天已经过半,你的腹肌准备好了吗?
文 / SLAM健身牛小伟
2017-07-23 23:44
一套经典的腹肌训练,一个9个动作,每个动作坚持30~60秒,循环2~3组,一起开始做!完全撕裂你的腹肌
动作1
动作2
动作3
动作4
动作5
动作6
动作7
动作8
动作9
推荐阅读:
跑步与撸铁,一个都不能少
文 / 网视洋浦
怀孕后,大多孕妈都偷吃过这些“禁食”,你吃过几种?
文 / 爆炸母婴课堂
健身计划为什么要分为3个阶段呢?看完这两点,你就明白了
文 / 肌肉外衣
十二星座三行情话
文 / 卡布奇諾1940
医生劝告准妈妈终止妊娠,孕妈苦苦哀求,29周早产儿终于获新生
文 / 苏天爸
膝骨关节,如何好好保护它
文 / 微健康
肚子赘肉怎么也减不了?原来都是它在捣乱,女性尤其要注意!
文 / 贩子先森
婆婆心脏病发作,公公竟将药藏起来,医生赶到后对着公公欣慰一笑
文 / 猛兽志
一刻艾-对症下灸丨足跟疼痛的艾灸疗法
文 / 一刻艾
女人怀孕一月状况
文 / 198638996
首页
养生
中医
营养
男性
女性
儿童
心理
健身
慢性病
常见病
防癌