小莲怀孕6个月了，最近总感觉侧卧睡的时候，宝宝反而动得更厉害。看资料都说左侧卧比较好，所以基本采用左侧卧的姿势，难道这也有错吗？

胎儿的一举一动难免会牵动妈妈的心，有的妈妈说平躺胎动厉害，有的妈妈说侧卧胎动厉害，这些大部分都是正常的，是我们感觉的问题。

只要平时按时产检，睡眠质量没有影响，睡醒之后胎儿还是很有规律的胎动，就完全没不用担心。我怀孕的时候就没有那么紧张，感觉宝宝动的厉害，怕他太累，我就会换个姿势睡，怎么舒服怎么来。最终的结果就是每次产检都很顺利，宝宝已经足月出生，马上一岁了。

睡怀孕的女人

为什么侧卧睡宝宝反而动得厉害呢？

1、宝宝知道妈妈休息了，想和妈妈玩一会儿。如果妈妈一直左侧卧，宝宝已经适应了左侧卧的睡姿，知道妈妈这时比较悠闲，要和妈妈互动，希望妈妈能回应一下。

2、如果平时都是左侧卧睡，没有感觉反常，只是孕中期以后才有这个情况，说明宝宝长大了，各项机能发展，胎动变得有力量，更容易感受到宝宝的胎动了。

3、如果平时不是左侧卧睡，宝宝胎动太厉害，说明宝宝有些不舒服，不喜欢左侧卧的睡姿。尤其是胎动剧烈，影响到妈妈的睡眠，一定及时调整姿势。

孕妇睡在床上

并不是所有的妈妈都适合左侧卧睡姿。

左侧卧的目的之一是减少子宫右旋的程度，如果孕妈妈的子宫不是右旋的，可不必左侧卧。

左侧卧的目的还可以减少对子宫的压力，增大对胎盘的供血，使胎儿得到更多的氧气和养分。如果胎动过于厉害，说明宝宝的营养已足够，太多反而过犹不及。

其实，孕期的睡姿是因人而异的，并不能千篇一律。上次说起平躺睡姿不好这件事，有10几位妈妈反馈说“只有平躺才能睡着，左侧卧、右侧卧肚子疼或各种不适”。有的妈妈到孕晚期还是平躺，我一个同事也是平躺的，孩子都已经健康出生。

卧室里睡在床上的孕妇

就这件事，很多妈妈也咨询过医生，医生的答复是“怎么舒服怎么来，没那么多讲究！”看来，尽信书不如无书啊，重要的还是看自己的感觉。在侧卧睡的时候，经常出现醒来平躺的问题，这种现象还是很难控制的。

平时应注意观察胎动情况，只要胎动正常就没问题。孕期还是以能睡着为主，如果休息不好，精神疲惫，食欲不振，也会严重影响胎儿的健康发育。

总之，如果平时产检都很正常，先不要疑神疑鬼，耐心地按上述原因分析一下，做出适合自己的调整就好！

你是采用什么睡姿呢？感觉哪个姿势宝宝胎动厉害呢？一起来聊聊吧！

新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的Career Hero，头条青云计划获奖者，获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。