医生：远离乳腺癌，这一套自检方法，抽两分钟时间查一下

“酥胸白似银，玉体浑如雪”是出自《西游记》中对女妖精的描述，赞美其有着丰满和美丽的乳房。现实中，完美而健康的乳房是每个女性都追求的事，然而，居高不下的乳腺癌发病率却让不少女性担心，究竟怎么知道自己的乳房是否健康呢？南方医科大学珠江医院普通外科主任医师罗云峰就来教广大女性如何正确自检乳腺。

说起乳房的美，可能千姿百态各有不同，有人喜欢大乳房的波涛汹涌，也有人喜欢小胸的娇小玲珑，很多女性都以具有健康的乳房为骄傲，这也正体现出了乳房具有的审美功能。罗云峰主任医师在接受家庭医生采访时介绍了乳房的两个功能，其一是审美功能，其二是延续生命的功能，即生孩子以后要哺乳下一代，从而延续人类的生命。

那么正常的乳房形态应该具备哪些条件？罗云峰主任说，“正常发育的乳房，上边缘是在第二肋肋间，下边缘在第六肋肋间的分布。高低一般呈盘状、梨状或者是半球形，摸上去质地柔软，富有一定的弹性，这是正常的乳房形态。”

乳房不对称，乳房按压有疼痛感，这是乳房容易出现的问题，大多女性对此存有疑惑，这究竟是属于正常的乳房生理现象，还是某些乳腺疾病的潜伏症状。罗云峰主任指出，正常的乳房是会出现两侧大小有轻微不一样的情况。而如果是长了肿瘤，有异常的病变存在，也会出现两侧明显的大小不一，这是因为肿瘤占据了一定的体积。

“按压有疼痛感亦是如此，正常情况下乳房可以随着女性周期性的改变而出现变化，像月经前和月经时出现的盆腔充血、乳房充血或水肿等全身性的生理反应，这时乳房会有微胀满的感觉，按压有疼痛感。如果乳腺出现了疾病的情况下，按压的疼痛感会更加明显，如小叶增生，哺乳期乳汁排泄不畅发生炎症或感染后出现急性乳腺炎，炎性肉芽肿快速生成肿块伴随炎症出现的时候，这时需排除乳腺疾其它肿瘤出现的情况。”

乳腺自检是通过女性自己来判断乳房正常与否的检查方法，可以及时发现乳房出现不对称或有疼痛等情况，对乳腺疾病的早期发现有着重要作用。

罗云峰主任在采访中介绍了乳腺自检的具体操作方法：首先对着镜子来观察乳房的大小是否有明显的不对称，乳房的表面是否凹凸不平，乳头是否有凹陷；其次是摸摸乳房，感觉有无硬块，腋下有无淋巴肿大；然后轻挤乳头看是否有分泌物，主要是与以往的乳房情况来做对比。

乳腺自检的时间，罗云峰主任医师认为在月经干净3～5天，或月经前5～10天较为合适，这时候乳房没有随着生理周期的改变而变化，自检乳房会比较准确。

自检乳房时如果发现异常，也不要惊慌，建议到医院的专科咨询专业的医生，必要时候做辅助检查。如果是普通的疾病，可以根据医生的建议来进行用药治疗；如果是乳房长了肿瘤或异样的结节，需要取组织进行活检，病理诊断；此外也有直接将肿瘤切除再送病理检查，明确是良性的疾病还是恶性的肿瘤，如果是恶性，需要听取医生的建议，进行下一步的治疗。

本文指导医生：

罗云峰，南方医科大学珠江医院普通外科主任医师，副教授，从事普通外科的基础与临床工作30余年。