什么？乳房也长结石！这是什么回事？哺乳期女性应如何养护乳房？

大家或许听过、、等疾病，但你有没有想过，女性的乳房也能长出结石？乳房结石其实是一种哺乳期女性特有的疾病，由于产妇排乳不畅或因乳房发生炎症导致乳汁郁结，久而久之形成的囊肿就会变成结石，真是听都让人觉得胸部隐隐作痛。那么，哺乳期女性应该如何正确养护乳房？

乳房结石是怎么形成的？有什么症状？

据中山大学孙逸仙纪念医院乳腺外科主任医师刘强教授在此前采访中的介绍，女性之所以会形成乳房结石，归根结底还是哺乳不畅所致，“哺乳期妇女乳汁的排出受多种因素影响。当女性有焦虑、烦恼或恐惧不安情绪时，泌乳素释放会因此减少，输乳管道也会反射性地关闭，导致排乳不畅。当乳房出现了炎症，就可能引起输乳管道狭窄阻塞，造成乳汁淤积。当乳汁积存过多、突破腺泡壁或在输乳管溢出，大量被破坏的乳腺腺泡和导管融合会乳腺积乳囊肿。若长时间没得到有效治疗，囊肿内乳汁中水分逐渐被吸收，钙质逐渐沉积，就形成了乳房结石。”

刘强教授表示，乳房结石的症状比较容易发现，女性容易在乳房内摸到圆形或扁圆形的肿块，肿块直径约1～3厘米，表面光滑，界限清楚，用手指可以推动，但不会带来疼痛和其他不适。

一旦出现了乳房结石，有效的治疗方式只有手术摘除，因此为免给女性带来痛苦以及影响哺乳期女性的哺乳，刘强教授强调，哺乳期女性应该做好乳房保健，尽量避免乳房结石的生成。

哺乳期女性应该如何保健乳房？

1、孕期检查乳房

对女性而言，哺乳不畅导致乳房疼痛的原因有很多，乳头内陷、乳头太短等生理因素是其中一个方面，因此女性从一怀孕就得开始关注乳房，做产检时不妨让医师顺便检查一下乳房，如果发现问题应该及早干预矫正。

2、保持心情愉快

女性在产后由于受到激素的影响，情绪容易波动大，这都会对哺乳带来不良影响，女性应尽可能放松心情并保持情绪稳定，同时家人也应该注意照顾产妇心情，避免产妇出现产后抑郁的情况。

3、注意乳房的保护和清洁

女性产后应配戴合适的胸罩，防止乳房悬垂和挤压损伤，而且要注意勤换内衣和保持乳头的清洁，尽可能勤沐浴，最起码也应该定时用温水清洗乳头，避免乳管阻塞。

4、掌握科学的喂养方式

定时喂奶，每次尽量让婴儿吸空乳房，如有乳汁过剩，可用手挤尽或用吸奶器吸出，防止乳汁淤积，并尽量不要让孩子养成含着乳头睡觉的习惯。

5、及时治疗炎症

哺乳期女性容易出现急性乳腺炎的情况，患病时不应忍着强行喂奶，而要及时就医配合医生治疗，必要时候应在医生指导下理性选择放弃母乳喂养，以免对自身健康带来不良影响。