解酒食物大公开！这4种食物解酒最快，酒后吃一点不难受还护肝

在中国，不管谈什么，都喜欢在酒桌上谈。

没办法，出来混，就必须要喝酒，不喝谈不成生意。

这几乎成了一种常态。

经过一周的幸苦工作，好不容易熬到了周末，可以放松一下，约几个好友一起呵呵酒，唱唱k，也是比较常见的。

很多时候，都是因为一时的高兴，就喝大了，喝多了。导致什么醉驾啊、酒后闹事啊、酒后中毒啊，等等。

然而，从身体健康而言，在喝醉酒后有一些该做和不该做的，一定要知道，否则会伤害到身体健康，本来是件高兴的事情，最后自己不舒服可不行的。

一、酒后吃什么是对的

1、吃点番茄可以解酒

根据相关机构研究表明，番茄有解救的功效，大家不妨可以试试。

2、喝蜂蜜水可以缓解头痛

蜂蜜水甜甜的，很好喝。对于酒后喝一杯蜂蜜水，可以起到加速排解酒分子的作用。

3、喝点芹菜汁排酒气

同样的，芹菜汁根据相关机构的研究，也是具有解酒作用。

但是，芹菜汁的味道比较特别，有的人可以接受，有的人接受不了，因为而异把。

4、吃葡萄降低乙醇

葡萄我们平时吃的比较多些。

很多人不解为什么喝完酒之后，可以适当的吃些葡萄，到底有什么用呢？

其实，葡萄中含有酒石酸，它的作用是降低体内的乙醇，进而起到解救的功效。

二、喝酒后的4大禁忌

1、酒后里面睡觉等于慢性自杀

在睡觉的时候，身体内的脏器都进入了一个缓慢平和的状态,肝脏也是一样的。

重点来了，酒精完全是靠人体的肝脏来排解的，如果马上睡觉，肝脏的工作效率就没有那么高。

此时的，解酒工作效率就没有那么高了，很容易让一些酒精停留在身体内部，对健康而言绝对是有害的。

所以，日后喝醉酒了一定不能马上睡觉，适当的走动走动，解酒更快。

2、酒后喝茶影响脏器运行

酒后喝茶，可能大部分人有这个习惯。

在民间，大家都认识酒后泡一杯茶喝，有利于醒酒。

其实，真相不是这样的。酒后喝浓茶会干扰肾脏的正常工作，大大降低解决的效率和速读。

3、酒后立刻洗澡有害身体健康

根据权威机构的调查研究，如果在喝醉后，立马去洗澡，很容易让人出现头晕的情况。

严重的还有摔倒，所以一定要切记，喝完酒后，要停留一段时间后再去洗澡。

4、酒后去游泳容易抽经

有用是一项全身性的运动，在平时游泳是一件非常不错的事情。

然而，在喝酒后游泳会出现热量快速散发的情况，进而出现头晕的情况，这种情况不利于肾脏的正常运转。

要知道，解酒主要是靠身体的肝脏，肾脏运行的越正常，酒气解的也就越快。

一但，喝酒后去游泳，直接影响到解酒的效率。

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