女人这2处越“黑”，子宫垃圾可能越多，为了子宫的健康不妨看看

子宫是女人特有的器官，它不仅能够孕育生命，还能影响一个女人的容貌。因此，对于子宫的保养也很重要，可是，很多女性却忽视了它。现代社会，不良习惯越来越多，很多女性特别是已婚女性，子宫内都多多少少存在一些垃圾，如不及时清理，垃圾越来越多，就会导致女性宫寒、痛经等，引发各种妇科疾病，加速衰老。

女人这2处越“黑”，子宫垃圾可能越多，为了子宫健康不妨看看

1、嘴唇发黑

子宫垃圾多不多，最直观的表现就是嘴唇发黑。如果你的嘴唇颜色较深，甚至发黑而且比较干燥无光泽，那就说明你的子宫垃圾过多，该及时清理了。不然的话，引起内分泌紊乱或月经失调就不好了。

2、腹股沟发黑

腹股沟发黑一般比较隐秘，需要专门去看才能发现，但这也是判定子宫垃圾是否过多的一个重要特征。女性在洗澡或上厕所的时候不妨仔细观察一下。另外，痛经的女性经常揉一揉这个部位，还有暖宫的效果，大家不妨一试。

那么，子宫垃圾多的女性该如何保养子宫呢？饮食调理是首选，今天小编就给大家介绍几种这样的小食材，对于清理子宫垃圾，保养子宫有很好的效果。

1、牛油果

多吃牛油果有助于经期排经血，让女性的子宫更加干净健康，同时也让女人也更加青春靓丽。牛油果不仅能护肤美容、养护肝脏的作用，还可以保养子宫、治疗妇科病。

2、黑枸杞

黑枸杞富含花青素，经常用黑枸杞泡水喝，不仅可以滋润皮肤，祛斑减皱、延缓衰老还能促进子宫毒素的排出，促进雌激素的分泌，让女性更加青春焕发，保持美丽容颜。

3、龙眼

龙眼里面含有非常丰富的铁和维生素以及葡萄糖，可有效的帮助人们补充血液，还可以很好的缓解神经衰弱以及健忘和失眠的症状。经期吃一点，还可以很好的排出子宫垃圾，越吃子宫会越干净，身体会越健康，你会越来越年轻。

4、猪血

猪血在女人月经期后的时候，日常多吃一点可以很好帮助女性排出污血和体内毒素。除此之外，猪血含有大量铁元素，摄入的铁元素会转化成血红素铁，帮助人体的血液合成，因此可以帮助月经期间的女性更好补充机体的血液。

此外，愉悦的心情也是子宫健康的保障之一，心情苦闷的女人，易发脾气，内分泌也会失调，进而导致雌激素分泌的不平衡，子宫内垃圾和毒素也会越来越多。

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