叶酸到底什么时候吃？怀孕后再吃还管用吗？答案在这里！

很多孕妇妈妈发私信问，是不是备孕和怀孕期间是不是必须吃叶酸呢？怀孕4个月了，再吃叶酸还管用吗？

我们要先了解一下孕妇为什么要吃叶酸？叶酸在妊娠过程中可以起到什么作用？

从受孕到怀孕后28天，是胚胎神经管形成发育的重要时期，如果这时候摄入足够的叶酸，就可以有效预防胎儿神经管畸形！常见的神经管畸形可能会导致胎儿：无脑、脑积水、脑膨出、脊柱裂等情况。

如果孕妇在备孕期就开始服用叶酸，并持续到怀孕后的3个月，可以有效降低胎儿发生神经管畸形的危险！有效减少先天性心脏缺陷、唇腭裂、肢体异常等情况。

除了大家都知道可以预防胎儿畸形，孕妇补充叶酸还有另外两个不太注意，但是也非常重要的预防效果。

1、孕前补充叶酸，可有效预防先兆子痫。

先兆子痫是由重度妊娠高血压综合征发展而来的，很可能引起早产和胎盘早期剥离、胎死宫内等情况。如果孕前及孕后坚持服用叶酸，对于先兆子痫有很好的预防和抑制作用。

2、坚持服用叶酸，可有效降低妊娠高血脂的发病率。

妊娠高血脂也是孕妇在孕期比较容易出现的一种并发症，叶酸可以降低同型半胱氨酸水平，孕前和怀孕后3个月，坚持服用叶酸，可有效保护心血管。

另外，备孕期服用叶酸，最好老公也一起服用，可以有效降低精子的异常几率，让胎儿发育更健康！

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