为了胎儿安全，这8件事情孕期需避免，孕妈切不可忽视！

怀孕期间孕妈应该谨慎或避免有许多事情。这些事情会对胎儿健康产生非常不利的影响，因此，了解哪些事情怀孕期间不能做非常对孕妈来说非常重要。下面就是孕妈需要避免做的常见事情。

1、针灸和按摩

虽然一些辅助疗法，如针灸和按摩，能缓解怀孕期间的妊娠症状，但它可能并不不安全。例如，在怀孕的头三个月内，您的腹部不应该被按摩。即使你需要进行针灸治疗，您应该找一位对孕妇有广泛培训和经验的合格针灸师。让您的针灸师知道您是否怀孕，因为怀孕期间某些针灸穴位无法安全使用。

2、抱宠物猫和狗

弓形虫病是大多数鸟类和哺乳动物（包括人类）中常见的感染。名为'弓形虫'（弓形虫）的寄生虫可以在猫粪便或被感染的猫粪污染的土壤或猫砂中发现。怀孕时患弓形虫病的风险非常低。如果您在怀孕的早期阶段患有弓形体病，则流产的风险会增加，并且会导致胎儿失明和脑损伤。弓形虫病的症状包括轻微的流感样症状，如高温，喉咙痛和肌肉酸痛。然而，在大多数情况下，弓形虫病不会引起任何症状。孕妇不会经常接受弓形虫病筛查。因此，了解如何预防感染非常重要。

3、清洁产品

检查这些产品的标签，确保孕妇没有安全警告。如果标签使产品听起来非常有毒，那么最好避免在此时使用它。如果您使用清洁产品，胶水，油漆或任何其他家用化学品，请遵循标签上的安全说明。确保有足够的新鲜空气。一些樟脑丸和厕所除臭蛋糕含有一种叫做萘的物质。暴露于非常大量的萘会导致血细胞受损，导致称为溶血性贫血的病症。暴露于大量萘后可能出现的一些症状是疲劳，食欲不振，恶心，呕吐和腹泻。如果新生婴儿暴露于萘，他们特别容易损害血细胞。

4、某些饮食

有些食物在怀孕时不应该吃，包括一些高热食物、蔬菜、调味品、水果等。因为它们可能会让你生病或伤害宝宝。确保您知道在怀孕期间应避免使用哪些食物或采取额外护理的重要事实。最好吃的食物是新鲜烹制或新鲜烹制的食物。另外，你需要避免喝酒抽烟及咖啡因。

5、喝酒抽烟

怀孕期间喝酒抽烟会对孕妈和胎儿健康产生严重的不利影响。无论您是计划怀孕，已经怀孕还是母乳喂养，拒绝喝酒抽烟都是最安全的选择，因为酒精会伤害未出生的婴儿。

6、染发剂

一些研究发现，染发剂中非常高剂量的化学物质可能会造成伤害。然而，与染色头发的女性所接触的化学物质的量非常少相比，这些剂量是巨大的。许多女性决定在怀孕的前12周之后等待染发，此时化学物质对婴儿造成伤害的风险要低得多。如果您自己着色头发，可以通过以下方式进一步降低风险：戴手套，让染料保持最短时间，并且在通风良好的房间里工作。

7、桑拿浴或按摩浴缸

关于在怀孕期间使用桑拿浴室，按摩浴缸和类似的加热休闲设施可能会导致孕妈存在过热，脱水和昏厥的风险，所以建议避免使用它们。在怀孕期间，您可能会感到比正常温暖。这是由于荷尔蒙的变化和皮肤血液供应的增加。这些荷尔蒙的变化也常常使孕妇感到晕眩。因此，您可能希望避免使您更热的活动。

如果你过热，更多的血液会流到你的皮肤附近，以帮助你的身体出汗。这意味着更少的血液流入您的大脑内部器官。如果发生这种情况，你的大脑可能无法获得足够的血液，因此也就是氧气。这会让你感到晕眩。

8、X射线

如果可能的话，你应该避免在怀孕期间进行X光检查。您的医疗保健专业人员将评估您的治疗是否可以等到您生完孩子。例如，他们将评估治疗的益处是否超过X射线的低风险。他们也可以考虑使用其他成像方法，例如超声波扫描。X射线辐射的风险与暴露发生的怀孕阶段和到达婴儿的剂量有关。出生缺陷和身心发育问题存在轻微风险。

然而，反复接触辐射会损害身体的细胞，这会增加患癌症的风险。这就是为什么X射线中使用的辐射剂量总是尽可能低的原因。怀孕期间的X射线很可能使未出生的婴儿暴露于辐射，这可能导致他或她的童年时期癌症发展。