关于房事的时间和次数，这个说法最正确

适量的房事可以增进两人间的感情，但房事不可太过频繁，亦不可太过稀少，否则对身体不利。男人进入30岁过后一个月的同房要多少次才正常？这是很多男人比较关心一个问题。那么30岁的男人一个月2次正常吗？每周行房几次才是最好的生活方式呢?小编马上来告诉你。

正常的同房次数

你的体质决定你的同房次数，如果做多了你没有感觉很累，这就说明你适合这个频率，如果觉得有些不适，可以减少次数，总之一周做三到四次应该没问题的。

30岁的男人同房一周几次最好 年龄阶段不同所以同房就不一定人们在同房中最感兴趣的问题，大概就是同房频率的问题了。结婚之后，人们不禁会提出，同房次数究竟多少才算合适呢?

对于这个问题是一言难尽的。一般来说，20～30岁的夫妻，一星期3～5次；31～40岁的夫妻，一星期3～4次；41～50岁的夫妻，一星期2～3次；51～55岁的夫妻，一星期1～2次；56岁至60岁的夫妻，一星期平均1次。

一般来说，同房的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，同房的次数越少。对于这些情况，读者大都是知道的。每一对夫妻都是独特的组合，夫妻情况彼此也有很大差异。

男女之间在生理上的差别，即使同性，也存在个体的差异。人们在年龄、性格、体质、职业方面有很多差异，因而在不同夫妻同房的次数也就千差万别。由于受到气候、环境、疾病工作等等因素的影响，即使同一对夫妻，其同房次数也常常会发生变化。

上面提到的多少次多少次也只是大致的统计数字，高于或低于这些数字就未必不正常。人们很担心纵欲伤身，这是可以理解的。

男人四大欲望的周期

1、一生:

男性一生的雄激素水平呈山峰状，青春期后开始猛升，到二三十岁才达到最高峰。欲望要求、性兴奋的发生和起勃能力随之登顶。40岁后，雄激素的生成量开始下降，过了50岁，雄激素分泌量会减少约1/3。

2、每年:

雄激素会随季节变化起伏。春天雄激素水平最低，秋天最高。美国金赛性研究所调查表明，美国人房事最频繁的时节就在10月。秋天“播种”还有个好处，即孩子出生时正值夏季，食物丰盛，阳光充足。

3、每月:

夫妻结婚时间久了，丈夫还会受到妻子周期的影响，从而顺应爱人的节奏调整自己。排卵前两三天和月经结束后八九天，都是女性的欲望高峰。此时，女性可能会有主动、强烈的性要求。丈夫若细心发现，积极配合，就能跟上妻子的性周期节律。

4、每天:

清晨，男性体内的雄激素水平较高，这就是为什么不少丈夫早上醒来，会想和爱人温存一番的原因。在一日中，相隔15-20分钟，雄激素水平也会发生一个小波动。英国科学家就此发现，男人的性想象通常是15-20分钟出现一次。

通过上面的文章描述，相信大家都明白了吧，一个月同房的次数只是针对于平均数而言，如果依据个人的身体体质以及生活、工作环境而言，主要是以第二天不出现明显的疲劳，精神萎靡，腰酸乏力等现象，不影响工作和学习为主要原则。