就算是熬到孕晚期，这几种食物依然还是禁忌，孕妈可别太任性

文|好孕姐

对于很多吃货孕妈来说，怀孕期间，最痛苦的事情就是眼睁睁看着自己喜欢的食物，却不敢买，不能吃。所以，度过艰难的孕吐，熬到孕晚期，胎儿也算是基本上发育完全。有些孕妈妈就控制不住自己，总想提前结束这种酷刑，赶紧奔向心爱的火锅、麻辣烫。

朋友说，当时她怀孕8个月的时候，特别想吃螃蟹。本来家里老人也劝过，让她再忍一个多月，孩子出来后想吃多少都行。但她是吃不到螃蟹，晚上连觉都睡不好，终于睡着了，梦里却全都是螃蟹在爬。她老公实在看不下去，偷偷带她去吃了顿海鲜大餐，估计是进食过猛，当天晚上肚子就疼起来。

虽然没造成什么严重的后果，但这里还是要提醒一下，只要还没有卸货，关于有些饮食禁忌孕妈妈还是不要任性地去触碰。尤其是以下这几种食物：

容易胀气的食物

怀孕之后，由于体内激素水平的变化以及其他因素的影响，孕妈妈的胃肠消化功能降低。如果进食不容易消化或者容易胀气的时候，孕妈妈很容易出现腹部不舒服，比如腹胀、腹痛等。甚至还会加重孕妈妈胃部烧灼的痛苦。所以，即使是到了孕晚期，最好还是不要吃容易胀气的食物，比如土豆、红薯、洋葱等。

辛辣刺激的食物

怀孕期间，如果经常食用辛辣刺激的食物，孕妈妈很容易出现口干舌燥，或者上火、长口疮。除此之外，还可能会加重孕妈的焦躁情绪，稍微遇到一点儿小事，就会觉得心烦气躁，莫名其妙就想发脾气。而我们都知道胎宝宝是可以感知到孕妈妈的情绪，如果经常这样，势必会影响胎宝宝的生长发育。

大补的食物

怀孕期间，孕妈妈确实需要补充营养，但如果经常摄入大补的食物，尤其是孕晚期，孕妈妈就会很难控制自己的体重，出现过度肥胖的尴尬。不仅为产后恢复身材增加难度，而且还很容易导致妊娠期糖尿病。当然，除此之外，胎宝宝吸收营养过多，也是可能导致巨大儿。分娩的时候，孕妈妈和胎宝宝的健康都可能受到威胁。

除了这些，孕妈妈也尽量少吃腌制类食物，油炸类食物以及发霉发芽的食物。毕竟，这都关乎到孕妈和肚子里胎儿的健康和安危，马虎不得。

-----------------------

怎么备孕成功率高？如何缓解孕吐？孕期可以xxoo吗？孕期感冒、发烧要不要吃药？预产期到了还没动静，闹哪样？月子里的那些规矩有没有科学依据？

如果你有这些困惑，

请关注头条号：【好孕】。做心里“有底”的准妈妈！