三伏天妇科炎症高发？多吃5种“消炎”食物，助你远离妇科疾病

俗话讲，“十女九炎”，女人结婚后，妇科炎症的发生率明显提高，基本上人人都会遇到过。妇科炎症的发生与细菌感染有很大的关系。三伏天是一年中气温最高的时候，也是空气最湿的时候，这样的气候环境，特别适合细菌的繁殖和生长，很多女性会在这个时候患上妇科炎症。因此，三伏天更加要注重预防妇科炎症。

三伏天妇科炎症高发？多吃5种“消炎”食物，助你远离妇科疾病

1、艾叶

艾叶在传统文化中是用来驱邪的，其实，它还有很大的药用价值。艾叶中含有大量的挥发油，有消炎杀菌的功效。不知道大家有没有注意，很多女性洗剂中，都含在艾叶的成分。艾叶的使用比较灵活，可以煎水用来洗澡、泡脚，也可以熏蒸用来净化空气，还可以直接食用。三伏天，女性可以综合使用，可以起到预防和治疗妇科炎症的作用。

2、独头蒜

独头蒜含有大量的大蒜辣素，具有杀菌作用。夏天细菌大量繁殖，多吃大蒜能够起到防病治病的作用。而现代医学研究发现，大蒜抗菌消炎的作用突出，有类似于青霉素的作用。女性朋友夏天常吃大蒜，可以有效预防妇科炎症。

独头蒜最好的吃法是生吃，将其切碎后，放置15分钟，与空气充分接触后，效果更加好。如果经过高温，大蒜素受到破坏，效果大打折扣。吃蒜后，会有口腔异味，可以吃点口香糖或是吃牛奶、茶等进行缓解。

3、生姜

生姜也是常见的食物，不过，它除了生阳驱寒，还有杀菌的功效。生姜中含有大量的姜辣素，对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、伤寒杆菌和绿脓杆菌等都有明显的抑制作用，特别是对金黄色葡萄球菌的抑制作用最突出，而金黄色葡萄球菌是引发妇科炎症最常见的细菌。因此，女性在夏天食用生姜，对预防妇科炎症非常有帮助。

4、蒲公英

蒲公英有“天然抗生素”之称，也是中医常用的消炎杀菌的中药。现在正是蒲公英收获的季节，多吃蒲公英泡制的茶水，能够预防身体炎症。不仅对妇科炎症有预防和治疗的效果，而且对咽炎、扁桃体炎，肝炎和肾炎都有非常好的效果。

5、蜂蜜

蜂蜜营养十分丰富，是难得的保健品。这是很多人对蜂蜜的认识。其实，蜂蜜的价值远不止这些，它还有一个鲜为人知的作用，那就消炎抑菌。

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蜂蜜的渗透压非常高，达到100个大气压，在这么高的压力下，细菌会大量脱水死亡。所以，蜂蜜本身的保质期很长，在正常情况下，可以达到2年左右。病原菌适宜的ph值在7.2~7.4之间，而天然蜂蜜的ph值达到3.2~4.5，可以抑制多种病原菌。

最关键的是，蜂蜜中含有大量的溶菌酶，它能引起细菌的细胞壁破裂，导致细菌失去活力，最终死亡。因此，女性三伏天常吃蜂蜜，不仅能美容养颜，提高免疫力，还能预防妇科炎症，减少妇科疾病的发生。