三伏天妇科炎症高发?多吃5种“消炎”食物,助你远离妇科疾病

文 / 艳子写健康
2018-07-27 22:43

俗话讲,“十女九炎”,女人结婚后,妇科炎症的发生率明显提高,基本上人人都会遇到过。妇科炎症的发生与细菌感染有很大的关系。三伏天是一年中气温最高的时候,也是空气最湿的时候,这样的气候环境,特别适合细菌的繁殖和生长,很多女性会在这个时候患上妇科炎症。因此,三伏天更加要注重预防妇科炎症。

三伏天妇科炎症高发?多吃5种“消炎”食物,助你远离妇科疾病

三伏天妇科炎症高发?多吃5种“消炎”食物,助你远离妇科疾病

1、艾叶

艾叶在传统文化中是用来驱邪的,其实,它还有很大的药用价值。艾叶中含有大量的挥发油,有消炎杀菌的功效。不知道大家有没有注意,很多女性洗剂中,都含在艾叶的成分。艾叶的使用比较灵活,可以煎水用来洗澡、泡脚,也可以熏蒸用来净化空气,还可以直接食用。三伏天,女性可以综合使用,可以起到预防和治疗妇科炎症的作用。

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2、独头蒜

独头蒜含有大量的大蒜辣素,具有杀菌作用。夏天细菌大量繁殖,多吃大蒜能够起到防病治病的作用。而现代医学研究发现,大蒜抗菌消炎的作用突出,有类似于青霉素的作用。女性朋友夏天常吃大蒜,可以有效预防妇科炎症。

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独头蒜最好的吃法是生吃,将其切碎后,放置15分钟,与空气充分接触后,效果更加好。如果经过高温,大蒜素受到破坏,效果大打折扣。吃蒜后,会有口腔异味,可以吃点口香糖或是吃牛奶、茶等进行缓解。

3、生姜

生姜也是常见的食物,不过,它除了生阳驱寒,还有杀菌的功效。生姜中含有大量的姜辣素,对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、伤寒杆菌和绿脓杆菌等都有明显的抑制作用,特别是对金黄色葡萄球菌的抑制作用最突出,而金黄色葡萄球菌是引发妇科炎症最常见的细菌。因此,女性在夏天食用生姜,对预防妇科炎症非常有帮助。

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4、蒲公英

蒲公英有“天然抗生素”之称,也是中医常用的消炎杀菌的中药。现在正是蒲公英收获的季节,多吃蒲公英泡制的茶水,能够预防身体炎症。不仅对妇科炎症有预防和治疗的效果,而且对咽炎、扁桃体炎,肝炎和肾炎都有非常好的效果。

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5、蜂蜜

蜂蜜营养十分丰富,是难得的保健品。这是很多人对蜂蜜的认识。其实,蜂蜜的价值远不止这些,它还有一个鲜为人知的作用,那就消炎抑菌。

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蜂蜜的渗透压非常高,达到100个大气压,在这么高的压力下,细菌会大量脱水死亡。所以,蜂蜜本身的保质期很长,在正常情况下,可以达到2年左右。病原菌适宜的ph值在7.2~7.4之间,而天然蜂蜜的ph值达到3.2~4.5,可以抑制多种病原菌。

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最关键的是,蜂蜜中含有大量的溶菌酶,它能引起细菌的细胞壁破裂,导致细菌失去活力,最终死亡。因此,女性三伏天常吃蜂蜜,不仅能美容养颜,提高免疫力,还能预防妇科炎症,减少妇科疾病的发生。