穴位养生｜耳聋耳鸣、头痛头晕、咽喉痛按中渚，更年期女性福星

一、中渚穴位命名

中，与外相对，指本穴内部。渚，水中的小块陆地或水边之意。

该穴名意指三焦经气血扬散的脾土尘埃在此囤积。

本穴物质为液门穴传来的水湿之气，至本穴后，随水湿风气扬散的脾土尘埃在此冷降归地并形成了经脉水道穴旁边的小块陆地，故名。

二、功效

清热通络，开窍益聪。

三、主治调理

耳聋、耳鸣、头痛、头晕、咽喉痛、失眠、便秘、落枕、肩背疼痛、肋间神经痛、手指不能屈伸。

四、定位

在手背部，当第4掌指关节的后方，第4、5掌骨间凹陷处

五、保健按摩

食指弯曲，用指头旁侧边缘垂直揉穴位，每次揉按1～3分钟。

六、配伍穴位

失眠 ｜ 配伍穴位：神门穴、上脘穴、中渚穴

耳聋 ｜ 配伍穴位：听宫穴、下关穴、太冲穴、中渚穴

便秘 ｜ 配伍穴位：足三里穴、大肠俞穴、中渚穴

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