有妇科炎症？别慌！3类食物需忌口，5种食物要多吃，炎症会好得快

育龄期，是女性妇科炎症多发的阶段，妇科炎症种类多，包括阴道炎、盆腔炎、子宫颈、外阴炎、宫颈糜烂等等。这类炎症易得，更容易复发，因此非常令女人困扰，也拉低了女性的生活质量。要想让妇科炎症好干净，除及时就医外，在日常生活中也要多注意一些习惯，比如注意个人卫生，女性跟男性的生理结构不同，女性更容易受细菌感染，因此一定要特别注意卫生，贴身衣裤要一天一换，尤其是夏天，细菌更容易繁殖，个人用品比如盆、毛巾等都要经常消毒。除此之外，还在饮食上也要多注意，下面小编就来介绍在饮食上有哪些禁忌、适宜。

有妇科炎症？别慌！3类食物忌口，5种食物要多吃，炎症会好得快

1、不要吃发物

发物，是中医上的说法，中医认为凡是生病，有些食物就需要禁忌，吃了不仅可以把老病翻过来，还会加重病情，传统的发物有木耳、牛肉、羊肉、狗肉、魔芋、韭菜、海鲜等。

2、不要吃太刺激性的食物

比如太辣，辣椒中的辣素会刺激女性子宫，引起盆腔充血。不利于炎症的控制，让炎症难得好，太过寒凉的食物，也不利于病毒细菌的排出，比如梨、西瓜、苦瓜、海鲜等。

3、不要吃太甜的食物

甜食会引起体内的酸度升高，而念珠菌最喜欢在酸性的身体中繁殖，因此吃太多的甜食，会加重女性妇科炎症。还会让女性发胖。

以上3类食物，有妇科炎症的女性最好少吃，甚至忌口，而要多吃一些有利于病情恢复的食物。小编接着给大家介绍5种食材。

一、车前草煲水

记得在农村生活的时候，经常看到老人家拿来煲水喝，老人说如果尿痛、尿急，喝这个准管用，车前草有很强的杀菌消炎的功效。因此有尿路感染、炎症的女性可用。

二、蒲公英泡水

蒲公英有很强的消炎功效，可以治疗盆腔炎、乳腺炎，帮助女性有效排除卵巢内的毒素。

车前草有很强的抗菌消炎的功效，对于女性泌尿系统感染和炎症，都有很好的消炎作用。同时，对炎症引起的白带增多也有很好的效果，而且还有活血散寒的功效。

三、黑糖泡水

黑糖比红糖的功效强，含大量的营养物质，可以帮助女性去宫寒，活血化瘀，子宫好了，毒素不淤积在体内，不容易造成子宫类的疾病。尤其是经期，可以泡来喝，可以帮助缓解经期各种不适。

正宗云南特产【黑糖块】纯甘蔗手工土红糖月子老红糖500g/罐装 ￥39 购买

四、蔓越莓

蔓越莓中含丰富的维生素C、类黄酮素等抗氧化物质，还含有丰富果胶，既能养颜美容、改善便秘，还可以帮助女性排出体内毒素及多余脂肪。无毒一身轻，减少妇科炎症的发生。

西域美农 半颗蔓越莓118g*1袋 休闲零食 ￥18 购买

五、鱼腥草泡水

鱼腥草是一种很好的天然抗生素，有清利湿热的作用，而女性的阴道炎、宫颈炎多伴有湿热，因此可以用鱼腥草来泡水喝，还可以用干鱼腥草煲水冲洗。