月经里有血块是咋回事？会不会是宫寒、妇科病？

“大姨妈”这磨人的妖精，不仅得记者她来的日子迎接她的到来，还得为她忍着不吃辣冰寒凉刺激性食物，更是得随时关注她的脸色。

颜色不正常、有血块、量多量少···都是让人烦恼的事。特别是有血块，真是分分钟让人“晕血”。

月经血的来源主要是破裂脱落的子宫内膜，里面混合了动脉血和静脉血，其中动脉血所占比例较大。

所以，正常的经血看起来也不一定是鲜红色的，而多是微微发暗，略带粘性的，或者黑色血液。

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月经有血块是咋回事？

经血带血块经常跟出血量和出血速度有关。如果经血产生后没及时流出来，在子宫集聚后就会慢慢凝固，形成血块；然后等你一动起来，这些黑色的血块就“噗”地流了出来。

月经有血块的4种常见原因

1、久坐不动

长期坐着不动，容易导致经血不畅，该流出来的没流出来，积聚在宫腔里。

坐久了一起身，或者打个喷嚏，下面就哗的一股热流……

这种情况不用瞎调理，稍微做下缓和的运动就行。

2、子宫位置异常

子宫过度的前倾前屈或后倾后屈，都可引起经血在宫腔内长时间储留，进而形成黑色的血块。

3、月经量过多

月经量的个体差异较大，一般来说，一次月经的总出血量在20～60mL都是正常的。若是一个月经周期出血超过80mL，就算月经过多。

月经过多，卫生巾或卫生棉条吸收不及时，就会造成储留，形成黑色血块。

4、盆腔炎

盆腔炎会影响月经的正常排出，当经血在盆腔部位受到阻塞时，便会淤积到一起，形成血块。

因此，患有盆腔炎的女性，经血都会含有血块。

看到这儿可别怕，有血块排出不一定是严重的妇科问题，因为患有盆腔炎的女性，在经血含有血块的同时，还会伴随一侧或两侧小腹疼痛、坠胀、腰痛、带下量多、月经失调、性交痛、经期发热等症状。

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月经里有血块，该怎么办？

1、保暖

如果天气寒冷，一定要做好保暖工作，多穿衣服保暖。

有痛经症状朋友，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，也减少月经有血块的可能性。

天气炎热也别过分贪凉。

2、忌生冷

经期饮食以温热为主。不吃或者少吃辛辣生冷食物。

3、避免过劳

休息不足，也会影响月经周期。月经期的女性身体容易疲劳，这个时期更应该注意休息，避免熬夜。

4、多摄取维生素C、E

这两种维生素能促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感。可以多吃番石榴、坚果、绿色蔬菜。

5、有病治病

血块情况严重的话，要及时就诊。

一些妇科病也会出现经血过多，有血块等症状，若同时出现异味、白带异常等不适症状，就得去医院就诊了。

当然，姑娘们也不用太害怕有血块，就算是黑色血块，也不代表身体有毛病。

真正最应该关心的是：月经周期是否稳定，是否有异味以及其他异常性状。